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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 陈氏太极拳基础知识

    　　太极拳是一个内外兼修全面性的武术拳种，具有集卫生保健与攻防技能于一体的显著特点。太极拳运动的一举一动，包括手法、掌法
    2008-05-30

  • 初习太极拳四要素

    　　学习兴趣是推动学生进行学习活动的一种内部动因。青年学生活跃好动，喜欢快节奏的动作，初接触太极拳时，普遍兴趣不高，并戏
    2008-05-30

  • 陈氏太极拳十大理论

    　　陈式太极拳十大理论是对“太极”本源以及太极拳有关问题的抽象概括。学好十大理论，对准确认识“太极”的本质和把握太极拳的
    2008-05-30

  • 太极拳习练中的错误及纠正方法

    　　本人习练陈式太极拳多年，通过学习研究，发现现在练习太极拳的同道，无论在心理、生理及方式方法上均存在着很多不足或错误。
    2008-05-30

  • “正”“松”是练好太极拳的筑基法门

    　　历经三百多年的发展，太极拳的理论已相当完善，专著论述也非常得多。然而，面对众多的拳术理论和功法要求，初学者却不知从何
    2008-05-30

  • 陈氏太极拳普及架三十六势简介

    　　太极拳以其良好的健身作用受到世人推崇，然而作为最古老的太极拳—陈氏太极拳，更以其上乘的健身和技击作用为武林所称道。 　
    2008-05-30

  • 太极功夫三层九段论(下)

    五、达六合，通周天 如果说第四阶段后期，是六合的进行时的话，此阶段则是六合的完成式。何谓六合？六合是内合与外合的总称：内合
    2008-05-30

  • 怎样练习太极拳

    　　太极拳是中华武术的瑰宝，集健身，技击于一体，深受人们的喜爱。那么，怎样练习太极拳呢？ 　　一、放松 　　1.体松。即身体
    2008-05-30

  • 太极功夫三层九段论（上）

    　　太极拳《拳论》说：“理不明，延明师；路不通，访良友。”在我见到的太极拳武馆、武校中，有一大批曾拿过国家级、省级比赛冠
    2008-05-30

  • 太极拳双重析

    　 双重，是太极拳之大忌，是病．从古代先贤到近代大师，以及当代拳家，都十分重视避免太极拳训练中脚下出现的双重之病的论断．
    2008-05-30
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