界首古村

在浙江丽水的松阳与遂昌交界处有一个省级历史文化古村，它就是界首村，界首村依山傍水、风景秀丽、民风淳朴，人杰地灵，有着深厚的传统文化底蕴，祖上系刘基同支，明初自青田迁徙而来，界首村学风浓盛，仅族谱可查的明清两代贡生、廪生等就有八十二人，现代教授、研究员、高级工程师等高级职称以上人员也有二十多人，其中正军职高干一人，松阳县第一个东渡日本的留学生刘德怀在这里创办了丽水第一所女子小学——震东女子学堂，可见，该村学风浓厚，理所当然成了松阳“耕读文化”的模范村。

界首体育活动中心(刘氏宗祠)

可是，有谁知道，界首村还是一个长寿村，这里的人们，不仅乐于耕读，还喜爱健身，在这里，居然还有一支太极拳队伍，太极拳是我们的国粹，是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等领域的完美结合，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的太极拳，不仅是一项体育运动，还是我国传统文化的载体，是优秀的传统文化，界首的太极拳队，与界首古村相得益彰，成了这里的一道亮丽的风景线，今天，就让小编带你去领略一番界首太极队的神韵吧。

丽水太极拳研究会，副会长，太极拳推广中心主任，刘燕清就是界首村人，2015年，在她的积极争取和努力下成立了界首太极拳培训班，组建了这么一支太极拳队伍!

刘燕清女士同样喜好琴艺、书法，也算是一个多才多艺女子。

界首太极拳培训班有少年兴趣班和成人兴趣班，总教练为丽水陈式太极拳研究会，王西安拳法研究会丽水分会会长朱力俊，朱师傅是陈式太极拳第十二代入室弟子，王西安拳法第二代传人，国家武术一级裁判，国家武术六段，有三十余年的习拳经历，拳技精湛，教学无数，有极丰富的教练经验。

学习太极拳可以修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年。

界首人本来喜爱健身，现在有刘燕清女士的热心推动，名师朱力俊的参与教练，于是全村男女老少，很多都来参与练习!

他们中年龄最大的已有78岁，最小的则还只有5岁。

这其中甚至有一家三口一起练习的!

如今，界首村的文化广场、溪滩，已然成了他们日常的习武场，而界首优美的风景，有了这支队伍，也变得更为亮丽。

长期坚持锻炼太极拳，可以达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

成人经常练太极拳，可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培补真气，使人的生命力得以旺盛，从而取得使病者康复，亚健康者精力恢复，老者复壮的效果。

太极拳举动轻灵、呼吸匀长，静中寓动，虽动犹静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。女人打拳过程中，内气自然流转、动作和谐统一，可以调和人体阴阳，疏通经络，和畅气血，以至肾气旺盛，神清目明。

少年儿童学练太极可以提高孩子的注意力、稳定性和对外界刺激的抗干扰能力，开发大脑，挖掘孩子的内在潜力，能缓解压力，疏通经络，调节气血、拉长肌腱、活开关节、达到心理平衡和肢体平衡。能使你变得更加勇敢坚强，愉快活泼，健康成长。

孩子们一个个练得有板有眼!

稚气未脱的孩子，动作练得非常到位!

腾空一掌劈出一道弧线，你信不信？我是信了！

身轻如燕的孩子们!

少年强则中国强，小编希望他们能一代传一代，代代相传，同时也希望松阳有更多的村像界首这样，有更多的人去学习太极拳，传承中华文化!

界首村是省级历史文化古村、长寿村，依山傍水、风景秀丽、民风淳朴，有着深厚的传统文化底蕴，如今有了这支以刘燕清为首的太极队，界首太极文化已然成为这个文化古村旅游发展的一个新招牌、新亮点!

当你现在再去界首的话，说不定你会看到这支太极拳队正在文化广场、溪滩练习，或者说不定你身边走过的某个村民，就是功力深厚的太极拳手呢，如果你有兴趣，不妨和他们一较高低^_^

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