“师傅”曹振国门派属武当，在湖北武当山修习了13年，是一位专门教授太极拳的老师。根据安排，曹师傅当天教日本学生学习中国武术“五步拳”，何为“五步”？“弓”“马”“虚”“扑”“歇”。曹师傅说，“五步拳”虽只有五步，但这是中国武术传统的基本功，学好“五步拳”，可以增进身体的协调能力，为进一步学习武术打下基础，

　　经过简单的热身，操练开始。“两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳与小腹同高，双肘后顶，向左摆头，目视左前方。”曹振国详细地分解套路动作，一招一式亲自示范，日本学生也在努力地跟随曹“师傅”的指导舞弄拳脚。

　　7岁小女孩福岛佳南个子最小，站在队伍里毫不显眼，但一出拳，立刻引起记者的关注，无论是上步、退步还是搂手、冲拳，她把一套拳法打的像模像样。

　　一个半小时的练习，日本学生初步掌握了“五步拳”的动作要领，在曹振国的带领下，他们把学到的动作衔接起来，弓步冲拳、马步架打、歇步盖打、仆步穿掌、虚步挑掌，一整套“五步拳”打得虎虎生风。

　　练习结束时，日本学生诹访亮太已是满头大汗，他直言“练武非常累”，动作也很难。因为是第一次跟老师打拳，诹访亮太格外认真，每一个动作都非常到位，喜爱中国功夫明星成龙、李连杰的他要把学到的拳法回去展示给伙伴看。

　　“很累，但很酷！”日本学生星骏斗兴奋地说，他在日本也会经常看中国功夫片，里面武林高手让他羡慕不已，这次习武经历让他明白，要取得成就，必须通过艰苦的努力。

　　曹振国非常满意训练效果。“孩子们表现很不错，协调性很好，最重要是大家能够坚持下来。”曹振国说，这套拳法看似简单，但对于从未接触武术的孩子而言，具有一定难度，如果长期坚持，可以增强体质与毅力，“武术的精神在于‘武德’，最重要的意义是提倡和平”，曹振国也希望孩子们通过习武，慢慢领悟中国武术的真谛。

　　福岛县日中友好协会理事长仓本贤一郎对活动给予很高评价，他表示，在中国的疗养可以分为两个方面：身体疗养和精神疗养。习武既锻炼了儿童的身体，又锻炼了其精神，还可以在活动中促进人与人的接触和交流，对于受创伤儿童的恢复很有利。仓本贤一郎相信，通过一系列的活动，日本灾区儿童会有明显变化，身心得到放松与疗养。