太极拳，顾名思义，就是把太极的阴阳哲理融入到拳术之中。太极拳蕴含着“平衡和谐，生生不息”的中国传统文化核心价值，包含了“阴中有阳，阳中有阴，物极必反”深刻的哲学思想，以及“以弱胜强，以柔克刚”的技击智慧。

　　易太极养生馆的运作企业上海易星体育发展有限公司隶属于复星集团。公司始终以“改变中国太极拳的命运”为己任，力争把易太极做成“中国最有影响力的太极文化推广品牌。”发展至今，目前在上海、北京、江苏等地都有多家分馆。

　　易太极在教学上有三个显著的特点：首先是套路简单。易太极养生馆根据现代都市人的身体状况和习练条件，重新编排了从易到难，循序渐进的套路组合，最小的套路只有5个动作，降低了学拳门槛，适合大多数人群。其次是强调准确性，《太极拳谱》有云：差之毫厘，谬之千里。表明太极拳是有标准性和准确性的。在刚开始练习太极拳的时候，一定要练习准确的拳架，才能为日后练好太极拳打好基础。第三个特点是传播太极文化。太极是文化，是思想，更是一种哲学和处世之道。易太极养生馆的三大核心文化分别是“缘”、“和”、“道”。希望每一个来到拳馆的会员，都能够以善结缘、以和为贵、以拳悟道。以自然之道、养自然之身、修自然之心，将太极文化和日常的生活、工作和养生有效融合。