本届全民健身运动会所设项目多达52个，目前赛完的项目包括长跑、跳绳、拔河、竞技麻将、手扑球、华牌、信鸽、太极拳、航海模型、龙舟、健身柔力球、健美、健美操、汽车障碍、羽毛球(领导组)、定向。本届运动会既有传统的足球、篮球、乒乓球、羽毛球等球类和棋类项目，也有广大市民清晨用来健身锻炼的长跑、太极拳、健身腰鼓、花毽等项目。项目的丰富多彩，使本届运动会更加异彩纷呈。 

　　本市广大市民重在参与、重在交流、重在健身、重在快乐，对本届运动会投入了极大热情。赛事组织者为使参与者更加广泛，也采取了本届运动会免受报名费，增加跳绳、拔河等广大市民喜闻乐见的项目，新增外来务工人员组和部队官兵组等多项举措，真正体现了群众性、广泛性和参与性，使参赛人数超过上届。