如今，亚健康的问题已经被已经很多人的关注。当人们的目光转到养生的时候。各种保健方式和方法都成了人们纷纷讨论的话题，到底什么样的保健才适合我们年轻人？在我们工作之余到底能有多少时间来锻炼身体？中央网络电视台的大时尚栏目这期邀请的嘉宾就是时尚太极的创始人——马畅，一个80、90后年轻人的典型代表。她用自己独有的方式，开辟了一条独特的太极传播道路——时尚太极之路，马畅的专著《马畅时尚太极》，介绍了很多年轻人在办公室里练的太极，让大家体会到真正的“劳逸结合”。

      一路走来，马畅推广的时尚太极已经被越来越多的人们所了解，喜欢，认可。现在马畅已经成了众多媒体的焦点，很多媒体都争相邀请报道的“红人”。都想从深处挖掘一个80后年轻女孩传播太极的初衷、目的及目标。想了解马畅为何有了时尚太极的理念、想更具体的了解她所谓的时尚太极。

      在马畅时尚太极系列课程中，所说所讲的都是适合我们长时间呆在办公室的白领们所学习的太极保健法，通过课程学习我们了解到太极拳是每个人都可以感受的、不是枯燥无味的。太极的精神是在任何场合都可以贯通的，老人可以练太极，年轻人同样可以。