程进才大师在教授太极拳

陈式太极拳的美国弟子在练拳

　　据有关资料记载，中国的太极拳，是由华陀的五禽法演进而来，简易太极拳中有二十四个动作，随着时间的推移，目前已经形成了多个流派。太极拳虽然是全身运动，但动作舒缓，呼吸均匀，广受欢迎，现在流传至世界各个角落。太极拳是中国的国粹，太极拳不仅有极好的强身健体、延年益寿的功效，更具有很深厚的中华文化内涵。而今天，太极拳早已不仅仅是中国人的专利，许许多多外国人也对这门武术青睐有加。而在美国的土地上也有越来越多的人加入到太极拳的行列中来。太极拳强调身心合一，长期练习，可降低紧张、忧郁症、愤怒、疲倦等。同时还可以起到减肥的作用，而对谈肥色变的多数美国人，有不可抗拒的吸引力。

　　在当天的太极日活动中，记者遇到了休斯敦著名的太极大师程进才先生，在休斯敦，程进才几乎就是太极拳的象征，据说他教授过的弟子高达数千人，拥有许多“super fans”，包括美国前总统老布什、前第一夫人希拉里、NBA巨星姚明、Calvin Murphy，以及一些在德州的美国议员和市议员等。记者了解到，美国人学太极的人数还在日益壮大中，程进才的美国弟子不比华裔弟子少。程进才大师告诉记者，透过太极，为世界文明增添了一道亮色，举办这样的活动不仅让我们感知中华文化的魅力，更推动了侨界、社团的沟通与交流。

　　当天约有500名太极拳爱好者及休市的重要社团机构，政府机关代表出席了太极日活动。