武术健身操由教育部和国家体育总局共同创编,以中国武术为主要内容，以广播操为基本形式，以传承武术和中国传统文化，弘扬和培育民族精神为指导思想，从而达到丰富中小学生大课间的内容，增强我国青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。 

    全国中小学生系列武术健身操遵循文化性与健身性相结合、针对性与系统性相结合、体育性和艺术性相结合、民族性和时代性相结合的原则。

    武术健身操共有四套，其中小学两套、中学两套，每套分为九节，每节4×8拍。

    武术健身操按照“表形”含义，共有起势、抻拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动、收势九节；按照“表义”含义，共有旭日东升、雏鹰展翅、英雄少年、功夫青春四套。

    武术健身操具有三大特点：

    一是形态多样，妙趣横生，含有攻防技击含义；

    二是既能单练，又能通过喂招、拆招形式配对交手；

    三是不仅有与广播体操相同的健身价值，还有防身价值，传承民族文化，弘扬民族精神的价值。

    武术健身操以长拳基本动作为主，动作简洁、活泼，融入了妙趣横生的武术象形动作，注重对小学生的武术兴趣和自强不息精神的培养。音乐轻松明快、刚柔相济，寓意小学生茁壮成长的生机和活力！

    2010年9月1日教育部和国家体育总局联合发文在全国各级各类中小学推广武术健身操以来，各地学校的进度参差不齐。

    在武术推广的道路上，北京市史各庄中心小学一直走在前列， 学校已将武术纳入校本课程，专门开辟了一间大教室用来进行武术教学，并特地买来武术专用地毯供学生练习时使用，以避免学生在练习武术操的过程中受伤。

    除了体育课进行武术教学外，学校还创办了武术特色的武术班，学生在的平衡能力、协调能力、思维能力、自信心方面都有提升，且孩子们十分喜欢武术课。 家长说：“ 发现孩子在经过武术锻炼之后，身体有明显的改善。”

    对于记者“学练武术是否会影响学生学习”的疑问，老师表示，学练武术不但不会影响学生的学习，同时还会促进学习。“它能够改变学生的学习态度，对于学生毅力、韧劲的培养有很大的促进作用。学校都是利用体育课与自由活动课的时间进行武术教学，不占用学生文化课时间，并不影响考试成绩。”

    学校重视武术教学，除了响应教育部关于推广武术操的相关规定外，最主要的是考虑到现在的学生需要武术。如今孩子大多由于家长们的娇惯，缺乏自理、自立能力，而中华武术自强不息、不怕失败的精神恰恰可以弥补这一缺点。这也是家长们愿意让孩子学练武术的原因。