很难想象这是很Girl的运动,一直觉得只有七老八十才会玩这样的游戏。可是,我觉得自己还没到那岁数……就这样慢条斯理的,我感觉自己有些昏昏欲睡,但又不时地被动作吸引着。突然想到周星驰的好莱坞处女作《太极》里练的太极功夫……扑哧一下笑了出来——只见九龙教练盯着我……嘘!
时尚OL必学的潮女太极拳
你需要做的,首先是在公司选择一个舒适的场地,比如茶歇室、露天小花园、会客厅。
建议你,可以每天晚上回家练习一组姿势,早上提前10分钟起床重复一下。
练习要量力而行,不要刻意去强调体式的标准度,要以身体舒服,稍微有一些紧张为度。
练太极时最好能穿着宽大舒适的衣服,但要注意,宽大要以方便为前提,别妨碍了练习。
对于初学者而言,最好先有一段和专业老师学习的时间,然后再自己练习。