在雁城，太极拳运动蓬勃发展，练太极，这一健康养身的运动也被越来越多的市民接受。 让我们一起走近太极拳爱好者，聆听他们在健身运动中的点点滴滴，感悟中华国粹的博大精深。

阴阳调和既学拳脚又治病
　　

　　“从我退休到现在，练习太极拳已经15个年头了，这一练习就一发不可收拾，有一种特殊魔力在吸引着我。”今年75岁的秦子钊老人面色红润，精神矍铄，当提起自己热爱的太极运动，他打开了话匣子，娓娓道来。
　　

　　在退休前，秦子钊患有慢性肝炎、严重支气管哮喘病。由于病情严重，曾被迫在家休养了两年。在朋友的推荐下，秦大爷开始接触太极拳，跟着老师学起来，后来，越发觉得太极拳非常有意思，不仅能陶冶情操，还能锻炼身体。在多年长期不懈的坚持下，如今秦大爷的哮喘病已不发作了。
 

　　“打太极拳的治病健身功效已经得到世界的承认。从本质上讲，人生病是因为身体内部机制不平衡，而太极讲究的是阴阳平衡，打太极拳就是通过这种有节奏的运动使身体达到一种平衡，再加上学拳也能调节身心，自然能达到治病健身之功效。”采访中秦子钊说，打太极拳能让人在放松的心态中把自己置身于大自然，不仅能达到“拳到病除”的功效，还能调整心态，是老少皆宜的健身方式。
 

　　因为责任心强和组织能力强，经大伙推举，秦大爷成了雁江区太极拳协会的主席。如今，整个团队在他的带领下，规模已发展壮大到300余人。

求知若渴丰富业余文化生活
 

　　每日清晨6点，薄曦微露。身穿一身太极练功服的戴世桂便准时从家中出发，带着练功扇、太极剑骑电瓶车前往东岳山进行晨练。熟悉的人一看就知道：“戴阿姨去练功赶场呢。”
 

　　压压腿、转转膝、踢腿、站桩……热身运动完毕后，在录音机柔和的音乐声中，练功开始。
 

　　“每天练习，常年坚持！”对于练习太极，戴世桂倾注了极大的热忱。上个世纪80年代戴世桂开始学习太极拳，没有老师作指点，没有光碟视频供参考，唯一的学习途径就是从朋友那里借来一本太极拳书。最终，靠自己勤奋努力，她将24式太极拳的基本要领“啃”了下来。
 

　　退休后，戴世桂也一心沉浸在太极运动中，用心揣摩着其中的要领，打太极拳成为了她生活中必不可少的一部分。“太极拳看起来很容易，可是想练好，却并不简单，掌握练拳的正确方法很重要。”家里书柜里满是研究太极的书籍，电视柜里装了不少与太极有关的光碟。为提升自己的水平，戴世桂常与爱好太极的朋友一起交流，研究新的太极拳打法和招式。
 

　　“太极是一项柔和、缓慢、轻灵的健身方式，独乐乐不如众乐乐，老年人聚在一起还能增进彼此的交流，这些都有益于身心健康，丰富老年生活。”戴世桂欣慰地说道，现在已经有越来越多的雁城市民加入到“拳友”行列中来。

弘扬传统传承中华文化精粹
 

　　在资阳太极拳爱好者中有一位德高望重、德艺双馨的“老前辈”——太极拳高级教练游廷荣。
 

　　今年70岁的游廷荣是资阳南车集团的退休职工，现在雁江区太极拳协会的教练。从1959年习练太极拳至今已长达半个世纪。1998年，退休的游廷荣外出游历，得到河南省温县陈家沟陈氏太极拳19代传人悉心相授，拳艺更加精。技压群雄显身手，2001年在中国国际太极拳交流大赛上游廷荣获陈氏拳套路三等奖；2003年在广东省举办的首届传统武术比赛中，游廷荣荣获老年男子组陈氏传统套路二等奖、老年男子组孙氏竞赛套路二等奖；2004年，他被评为 “资阳市十佳才艺老人”； 2007年，被授予“四川省太极拳杰出工作者”称号。
 

　　“太极拳是中华民族的宝贵财富，它不仅是一种古老的健身与技击并重的拳术，里面还包含了深刻的中国古典哲学，深得中国传统‘易’文化和‘道’文化的精髓。学练它你会越来越觉出它的神妙。”游廷荣告诉记者，年逾古稀的他，身体棒，精神好，也想把学习太极的快乐带给大家。
 

　　从1999年开始，游廷荣便带动、鼓励单位的太极拳爱好者进行练习。队伍不时有新人加入，他总是对爱好者表示热烈欢迎，并给予悉心指导。他说，最主要的目的是为了进一步弘扬中华武术这一民族传统文化瑰宝。
 

　　2007年，四川省在南充召开的第六届老年运动会上，游廷荣挑起了资阳太极参赛队的教练重任，组队参加太极拳比赛。为了赛出好成绩，在为期6个月的练兵中，他严格训练，精益求精，要求每个队员的动作规范在点式上。最终，我市代表队自编自创的太极拳、太极扇套路将传统与时尚结合，古朴与现代结合，以精彩的表演赢得裁判的高度认可，捧回了奖杯２个（１个银杯，１个铜杯），奖牌３枚（２银１铜）。

太极扇表演

木兰双扇的表演

木兰剑表演