宏伟区工农街道荟萃湖社区老党员袁彝宇，今年72岁，1996年，他退休后就打太极拳健身，坚持了13年。

　　袁师傅打拳，每天早晨打三遍二十四式、三遍四十八式，约半个小时，一年四季从不间断，春节期间只初一休息，其余时间风雪不误，下雨天他就在家附近的小公园长廊里打。每次打拳打到身体微汗，活动量恰到好处。袁师傅说：“我打拳13年从未感冒过，从未上过医院，13年不知药味。”数九隆冬，他只穿件半大呢子上衣，里面套件羊毛衫，从不穿棉衣服。满面红光，鹤发童颜，精神抖擞，腰板硬朗，看上去只60岁出头。跟他一起打拳的人，以前有的常年便秘，有的有痔疮，后来都好了。以前动不动就感冒，跟他打了一冬天太极拳，冷天一次感冒也没得。

　　袁师傅总结多年打太极拳的经验：全神贯注，放松自如，排除干扰，身随神动。他说这样才利于疏通气脉，调节周身，健身祛病。过去他身体多病，肝炎、耳鸣、腰痛，现在这些病，都被他的太极拳打到九霄云外去了。