百岁老人打起拳来仍然舒展自如

    最美不过夕阳红，温馨又从容。重阳节即将到来，为迎接这个登高望远、尊老敬贤的佳节，我们将寻访福州的百岁老人，讲述他们漫漫人生的酸甜苦辣，分享他们独特的养生之道，聆听他们积淀了一个世纪的人生智慧与教诲。如果您身边也有这样可敬可爱的百岁老人，请拨打本报热线968111告诉我们，让我们共同记录发生在他(她)身上的百年沧桑。

　　临近午饭时分，林依伯从外面理发回家来，他穿着普通的衬衫和布鞋，身量不高，略显清瘦，但身板硬朗，说话声音洪亮，怎么看都不像是个百岁老人。林依伯的孙子告诉主持人说，爷爷林依俤，今年已经106岁了，除了耳朵有些背，身体都挺好。一位邻居依姆也用手比划着说：“没看到的人肯定不相信，上百岁的老人一顿还得吃半斤饭，不然就喊饿。”听到主持人连问两遍“您这么长寿有什么秘诀吗”，他才乐呵呵地咧开嘴回答：“多锻炼!多打太极拳!”林依伯笑着说自己“退休前把工作当锻炼，退休后把锻炼当工作”，一辈子粗茶淡饭根本没闲过，居然就活到了这个岁数。

　　林依伯是地道的福州人，1903年9月出生，家里做木匠营生，他生来就有一副好身体，算是“遗传”。林依伯读了几年私塾，十多岁就在父亲的指导下做木工，“那么粗的木头，我拿着锯子锯，做体力活，饭量特别大”。

　　解放后，林依伯才正式有了“工作”，在福州市木制品厂上班，直到1976年退休。孙子说：“爷爷退休时是70多岁的老人了，跑起来还跟年轻人一样。”干惯了体力活的林依伯退休后闲不住，每天就去家附近的工人文化宫溜达。当年，文化宫里有个“功拳操辅导站”，向市民传授太极拳、广播操等健身方法，林依伯对太极拳非常有兴趣，可谓“兴趣是最好的老师”，很快，他从徒弟变成了师傅。没多久，林依伯成了这个“辅导站”的副站长，专门教授太极拳。林依伯说，30多年来，只要天气允许，自己每天都要去文化宫练拳，即使后来“辅导站”取消了，也还在坚持着，直到两年前文化宫拆迁。教过的“徒弟”起码有2000人，“当然都是免费的，只图多交些朋友，热闹”。“我一天要去好几趟文化宫，有时候练拳，有时候和老友聊天，多走动，腿脚也灵活。”林依伯说，自己满百岁的时候，家里的年轻人还赶不上自己的脚步。

　　林依伯有6儿1女，子孙满堂，2001年老伴去世后，儿女轮流把老爸接到身边居住，但林依伯3次从儿女的家里搬回老厝。林依伯说，儿女家的房子虽然好，但是没处锻炼，又没老友，自己闷得“骨头都快生锈了”。儿女开始也担心老爸毕竟满百岁了，后来看老人完全能生活自理，这才放下心来。2年前，文化宫拆迁，林依伯没处锻炼了，五儿子一家搬回老厝照顾父亲。林家的几位孙子都打趣说，爷爷挺爱教育他们不要坐着，要多走动多锻炼。

　　如今，林依伯已经四世同堂，他说自己一生平平淡淡，就一个想法，上班时好好工作，退休了好好锻炼，长寿就是福气。

　　老人说，如果还能看到新的文化宫建成，和一群老友再去练练太极拳，这辈子就没有遗憾了。