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和谐太极

发布于 : 2009-10-20   来源:上饶日报
  





    有一种运动,道法自然,既健身,又静气,还有舞蹈之美感。这种运动追求“善美同义”、“天人合一”之“情景交融”的意境。这叫和谐。

  每天清晨,在饶城中心广场、紫阳公园、市民公园、滨江公园、云碧峰森林公园等处,以及各社区庭院,都可见这种动中求静、动静结合、式式均匀、连绵不断、刚柔相济、阴阳协调、形神合一的和谐运动。这种运动,演绎的是流动的诗、立体的画,呈现一幅幅动态形体艺术之美、中国文化独有的“中和之美”。

  10月13日清晨,饶城三江公园这种集艺术之美、中和之美的运动图景,着实让旁观的记者顿生羡叹:队列有序的运动演绎者,个个吸纳天地精华,意气相合,气沉丹田,动静结合,虚实相生,物我两忘,天人合一;掤捋挤按均认真,上下相随人难近,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤,引进落空合即出,跟随沾粘不丢顶;阴柔处似闲庭信步,云卷云舒,刚健时若雷鸣电闪,遒劲爽脆。流畅而优美的一招一式表现得细腻淋漓。浩荡之气从拳法中绵绵而出,绝无凝滞延宕,美轮美奂!

  记者采访了几位演绎者。满面春光的陈贤行老人收住拳脚,朗声说:“练太极,讲和谐;太极拳,集大成;其拳理,博而精;法天道,守五行;合歧黄,祛病根。”这位出口成诗的老人接着介绍说,包括太极拳在内的太极的概念,影响并涉及中国人生活的各个层面。太极始于无极,分两仪;两仪分三才,三才显四象,演变为八卦。这是指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳,以及表与里的两面。阴阳之间既互相对立又相互依存,是物质世界的一般规律,是万事万物的纲领和由来,是生与灭的根由所在,描述着世间万象。人生之理,以阴阳二气长养百骸。经络、骨肉、腹背、五脏、六腑,乃至七损八益,一身之内,莫不合阴阳之理。

  今年72岁的李义水,因患高血压,42岁开始练太极拳,30年来无病,身朗气爽。他说,太极拳是依据阴阳之理、中医经络学,导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、气功引导术的完美结合,是高层次的人体运动文化,并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒、释等文化的合理内容,被称为“国粹”。

  上饶市老年太极拳协会副会长、今年69岁的王志华说,“太极拳运动的基本特点是:静心用意,呼吸自然;中正安舒,轻柔匀缓;动作弧形,圆活完整;连贯协调,虚实分明;开合有序,刚柔相济;行云流水,连绵不断。”打太极拳,“起、承、开、合”四节序贯穿始终,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。很多科研部门通过从医学、生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明,打太极拳可使疾病消失,使身心健康,使阴阳协调。

  原上饶市实验小学校长项金凤女士,热心推广太极拳。她说,太极拳的理念是和谐。通过轻松柔和的太极拳运动,使人经络舒畅,新陈代谢旺盛,体质、机能得到增强。太极是健运不息的, 即宇宙在运动,动则产生阳气,动到一定程度,变出相对静止,静则产生阴气,如此一动一静,阴阳之气互为其根,运转于无穷。阳变阴合而生水、火、木、金、土,五行顺布,四时行焉。

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