陈大虎带领学生们练拳

　　双手合十，抱拳叩首向教练问礼，随后便是关节活动操，舒展筋骨……伴随着舒缓的音乐，这天，笔者在苍南县龙港镇龙翔广场领略了居民集体演绎的陈式太极拳。早上6点多，广场前已经停满了小车，而广场内，40多名学员正跟着教练屏气凝神、一招一式、有板有眼地练习着。

　　据了解，每天清晨，龙翔广场被挤得满满当当，大家练得不亦乐乎。他们中不仅有企业老总、公务员，还有酒店厨师、学校老师。有些人习武一年有余，整套动作做得有模有样，有些人初来乍到，却也学得津津有味。

　　“太极拳是中华武术花园中的一朵奇葩。陈式太极拳发源于河南温县陈家沟，而如今它正在风靡世界，每年都会有很多外国人到陈家沟学习正宗的陈式太极拳，往昔的‘下里巴人’已成炙手可热的‘阳春白雪’”。一说起陈式太极拳，在龙港教太极拳的陈大虎师傅滔滔不绝。

　　陈大虎是陈家沟陈氏二十世孙，陈氏太极拳第十二代传人，“八大天王”之一。2006年来到龙港。当时，龙港的太极拳之多出乎他的想象，但很多市民练习起来并不规范。于是，他决定留在龙港，把正宗的陈式太极拳带到龙港，让这里的市民也能领略陈式太极拳的好处。

　　陈大虎告诉笔者，在河南，陈式太极拳的普及率很高，无论小孩老人，大家都在学，学会了能终身享用。“陈氏太极虽是一种民间武术，但更是民族荣耀，如今它已在多个国家开花结果。”“小时候学习这个，是因为受家族尚武之风薰陶，我们村80%都习练太极拳，后来越练越觉得这是一种修身养性的高级武术，她让我学会了含蓄和谦让。”陈大虎用八个字概括了自己的习武感受：“习练终身，难尽其妙”。

　　张仁良是浙江丰华商标材料实业有限公司董事长，他告诉笔者，在习武的队伍里，有六七人是龙港的企业老总。他们这些上了瘾的习武者每天来广场练习，“我是个运动迷，乒乓球、羽毛球都爱好，但还是以太极拳为主。以前太极拳也练过一段时间，但只学了个架子，在这里可以体会到清净养神的内涵，它不愧是自我保健的法宝。”“內练精气神，外练手眼身”，太极拳正是主张把意、气、行和呼吸有机结合在一起，使人与自然相互感应，达到天人合一的境界。

　　在政府部门上班的老李，习武近半年，“我有高血压病，练了两个星期，血压就明显下降，效果真的很明显，现在血压一直很稳定。”练习太极拳，不仅让老李解除了血压偏高的困扰，也让他的体重维持在理想的状态，“瘦了整整5.5公斤，饭量却明显增加了，你看我的肌肉都长出来了。”老李还怂恿了不少在政府部门上班的伙伴一起来练习太极拳。

　　“我现在每天早上和晚上的7点到9点都在坚持练习，以前这段时间不是在搓麻将，就是在看电视，这些哪比得上来这里练习太极拳，人就应该多活络筋骨。”有的爱好者说， “我很喜欢练习太极拳，在这里呆上一两个小时，能过滤掉白天工作上的压力。”

　　不可否认，随着生活水平的提高，人们的生活正逐步向电器化、电脑化、自动化发展，这大大减轻了人们的体力劳动，伴随而来的是各种各样的文明病，练习太极拳，正是发挥了“健身养生”的良好作用。太极拳在龙港演绎成一股新风尚也是必然。