太极是什么？ 太极是和谐
一踏进张晓武老师的培训中心，迎面而来的是邓小平所题的“太极拳好”四个大字，见到张老师，说不上很魁梧，但绝对和心目中的习武之人的形象很吻合，性格爽朗、声音宏亮。说到和普京保镖比武的事，张老师打开了话匣子，采访随即展开。
张晓武老师和徒弟康涛
记者：太极拳作为国粹，在此次奥运开幕式上进行了精彩表演，令观众大饱眼福，但作为一般大众总认为太极拳源于武当、张三丰，张老师能不能给我们讲讲太极拳的前世今生呢？
张老师：太极拳发源于河南温县陈家沟，这个是有渊源的，是有家谱为证的（张老师特别强调了家谱）。太极拳是陈家沟第九世陈王廷在戚继光的32势长拳基础上演变而来的，通过加工、提炼，又结合了中医的经络学说，形成陈式太极拳。到了第十四世陈长兴，才首传外姓弟子杨露禅。杨露禅到北京以后，传授太极拳，又结合了众多拳家，创立了杨式太极拳。后面所说的吴式太极拳、孙式太极拳，都是陈式太极拳演变而来的。现在正本清源，国家武术院、中国武协等，确定了太极拳是河南温县陈家沟创始的。但是，我说一句话，现在学太极拳，重要的是要不断创新、不断发展，要把它发扬光大。
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记者：就张老师刚刚讲的，太极拳有不同流派，那各派有何不同呢？
张老师：杨露禅的弟子之中，有一个满族人全佑，他又在原有太极拳的基础上，结合了自己的身体条件、心得体会，把师傅教的太极拳做了改动，创立了吴式太极拳，儿子吴鉴泉把吴式太极拳完善，以柔为主。武式太极拳，是杨露禅同乡武禹襄创始的。武禹襄首先师从杨露禅，后跟随陈长兴、陈清萍，学成之后创立了武式太极拳。因为他是文人，通过文字把太极拳的精髓表现得淋漓尽致，对太极拳的发展和推广作出了很大的贡献。孙式太极拳：是孙禄堂在武式太极拳的基础上创办的，孙禄堂是个拳学大家，先学形意拳，后学八卦，50岁学太极拳，最后创立了孙式太极拳。五个流派，其实最根源的陈式太极拳。
记者：太极是什么？
张老师：太极是中国传统文化的精华。早在上古年代，中国文化中就已经有“太极”的记载。太极讲究的是阴阳平衡、天地合一。太极拳作为一套武术，它结合了人体生理结构和医学原理，同时还包含了阴阳平衡、天地合一的理念，是中国传统文化有机的结合。所以，太极拳是中国人民智慧和文化的结晶，是中华文化的延伸。从中医角度来讲，太极拳可以调节人体的阴阳平衡，能养生治病。如果要我说太极是什么，我自己认为是，太极是和谐。我觉得练太极拳有十个字：科学、准确、有度、系统、持续。科学，不能伪科学，不能把太极拳说得玄玄乎乎。准确，每个人的身体状态不一样，要根据自己的身体状况来锻炼。有度，不能过。系统，不能说练三个月五个月，就是会太极了，要有系统地练。持续，要坚持持续地学习。
整个采访的过程，张老师都是侃侃而谈，最后还给我们展示了几招太极拳，令我们大饱眼福。据张老师的徒弟康涛在旁边给我们介绍，陈式太极拳，讲究的是快慢相兼、刚柔并济。太极是什么？太极是和谐。奥运会上为什么会有太极表演，给我们展示的就是一个和谐的理念，和谐社会、和谐中国、和谐世界。
