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八卦掌的转墙功

2008-09-08   taiji.net.cn
  
    
    八卦掌有“转树”、“转墙”之说。一般理解“转树”,就是围着树练八卦掌。实则不然,而是以树作为模拟的对手,操练一些进击的手法、步法、身法、腿法。此为八卦掌的“转树”之功。现在提倡绿化爱护树木,这种功夫还是换换形式为好。
    说起“转墙”使人难于理解。八卦掌的“转墙”功,缘于八卦掌中的  “无极揉球功”。这是一种以实物练功的方法。已故著名武术家郭古民先生有一石球,重约50斤左右,大小与足球相似(实物而今尚在)。据郭先生讲:练此球要一个台子,类似现在的乒乓球台,台板要三寸厚,否则就要被压坏。可以单手练,也可以双手练,按八卦掌的一些手法练习。据闻樊氏八卦掌传人樊凤兰先生(后人尊称为樊大姑)有一枣木球,大小较前述之石球要大。樊大姑有一绝技,在墙上粘一张毛草纸,樊大姑手推木球在墙上练功,球不掉,纸也不坏。再说“转墙”,取一只皮球,大小与足球相似,用身体的某部分(不用手臂)将球挤靠在墙上。用身体的动作带动皮球,在墙上转圈。所转的圈先小后大,练至身体的各个部位均能使球在墙上随心所欲地转圈,不能掉,也不能跑,即告功成。此后可以逐步加大球的重量再练。此练对敌当中,身体接触时的听劲、化劲、发劲。
    揉球功还可以空练。即不用实物,两手形似抱球,实则手中无球。可以把八卦掌中的任何攻防手法化到揉球功当中去练。练时手动随步行,身随腰转,上下相随,周身一致。劲要轻,要松,呼吸要自然。二目注视意想当中的球。练至极松极柔时,意想球越来越大,球在人体之外,人在意球之中。此时于人身心大有补益,有兴趣者不妨一试。
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