| 武术是中华民族文化的 一部分，有着几千年的历史。它涵盖着儒、道等 诸子百家思想和兵法医学及地理环境、民族 风俗、年代国情、政治等诸多碡，形成了中 国独有的特色文化。 中国武术主要的功用就是技击，在练习的过程 中，又达到养身的目的。本人在这里着重从技击的角度谈一下中国武术。武术的众多流派，按地理分，形成了少林、武当、峨嵋等，按习练的指导思想分为内家、外家等，它们各自有着自己的一套理论及锻炼方法，可谓五花八门。同时，已证明封建迷信、固步自封的保守思想及一些陋习也混 进武术之中，致使 拳种门派之间的交流微乎其微。 实际上无论你习练什么拳种，都是人体肢体的运动。从解剖的角度来讲，任何肢体的运动都不能超过关节本身的活动范围和生理极限。从外形上看，各种拳种 都 有各自的特点，如：八卦拳的练习是在走圈中出拳，转身中出腿，演化出很多变化；形意拳是在直趟的行走中，使 出五拳的变化；太极拳以慢柔、连绵不断的特点走拳；通背拳以快著称；少林拳有着舒展大方蹿蹦跳跃的风格；大成拳讲站桩、试力、 发声等。从劲力上讲，有的讲柔，有的讲刚。有的讲整劲，有的讲冷 弹劲，有的讲先发制人，有的讲后发制人，有的讲后发先制，可谓各有特色。从外形运动轨迹上讲，有的走大架，有的走小架，有的走大圆 ，有的走小圆，有的走直线。从速度 上讲有的讲快，有的讲慢，有的要求每动有停顿。其实各拳种的练习方法的不同，只不过是在演练的形式上体现了各自的特色，但在技击上可谓殊途同归，不外乎是要打到对手身上，而不被对手打着，不管称你是练什么拳的都离不开一个“快”字。要快就得走最短的路线，那么什么大架、小架、大圈、小圈、慢的、快的就都得遵循这个原则 。从劲力上讲，讲柔、讲刚、讲整劲、讲脆劲、讲冷弹，实际上都是要打出整体的爆发力、透力。把劲运用到接触 点（面）上，这就需要“协调 性”，也就是不管内家、外家，说的内六合、我六合、神形合一，只有周身动作协调 和呼吸意念的协调 一致，才能顺畅到位。 所以在技击上，无论练习什么拳种，一到交手时，几乎都一样。在打斗中，各拳种简捷明快、以小力胜大力的技巧方法都有、也是大同小异，一个动作可能在多个拳种 中出现，只不过是名称不一样罢了。拳种 再多，门派再多同，它的运动方法也离不开人肢体的运动和关节的活动范围。 发挥作用的好坏，那要看本人练习时掌握的熟练程度和对套路攻防含义理解有力、悟性及应变发挥能力，而绝不是练套路时模样和讲手时的潇洒。 有一次，我与朋友在某处树林中的一块空地上练习技击，当时，旁边有两 名观者。当我们停下来后同，其中一名观者过来，问我练的是什么拳。观者又说，我怎么看像形意拳。我说不是。观者又说，那你是练心意拳。我又说不说。观者又说，看走步又像八卦。我说你看我像什么就是练什么的，实际上我是练通背拳的。其实打斗中，都想打到对方而避开对方击打，这就要手和脚 怎么快怎么来，决可能是，练太极拳的与对手交手还像练架式那样慢；练八卦的也不可有转着圈与人交手。不论怎 么变化也上下肢变化，难免有相同地方，况且动手较技要走近道 和追求快。套路的练习只为了掌握 动作的技巧、攻防含义、路线和方法，来提高身体的灵活性、协调 性。这也就是为什么擂台上看不到电影里和武侠小说里表现的打斗场 面的原因。是人总回到现实中来。拳谚云：“绕弯打虎外行，直来直云打行家。”这就是武 术技击中讲的懂劲。无论对方的进攻如何，都能减少自己消耗，以小力胜大力，见空打空，避实打虚，以巧制胜。 正如前辈们所说的，从无法到有法，再从法练到无法。 拳本无法，有法也空；一法立，万法不容。 可笑的是有些广告中一些武术骗子，宣传中说大超过武侠小说之势。只要小说中出现的功夫，广告中都可以找到，这些已不肉眼凡胎的人，神仙也难及。 对于功力上的练习，铁沙掌、铁布衫等功法，只要不违背运动生理、医学原理，持之以恒或借助辅助工具，用科学的方法去练习都会有一定成果。 功夫是通过实践积累练出来的，只能掌握规律、节奏、时机、时间差、距离感、平衡力、杠杆力等技击的关键道理和要领就能有所成就 ，但决不应该追求背离现实的神化武功。 传统武术中的很多门派观念使 他们很少交流，也失去了进一步提高、改进、发展的机会，已到了该拯救的时刻。散打的对抗训练、比赛是传统武术 提高技击水平的一个成功范例。 现代散打，摒弃了传统武术先练站桩、基本功、套路等先期的基础功夫，选用了传统武术中几种常用的腿法和摔跤中的摔法，拳法引进了拳击中的拳法，形成了现代的散打技术体系。 在训练上，散打直接进行了攻防训练，利用手靶、脚靶、器械等，提高了专项素质和能力，加之运用了简洁实用的拳、腿、摔，使技击的训练时间比传统大大缩短，省去了从基本功→套路→拆手→实战的漫长道路，实用性来的更快。所以很多练武术多年，或个别有一定的名气但不研究技击的人，面对散打对手，所练的功夫根本用不上，只有挨打的份。 但从另一个角度看，散打的三种技击方法融在一起，也有不完美的地方。从拳法上讲，除了鞭拳外，就是拳击的直、勾、摆拳。但拳击的拳法实用性很强，它动作路线短，直接击打，是整体的力量，防守的技术方法也是很巧的，在只有拳法没有腿法的比赛中可以说略占上风。武术中连化带打的拳法如能与直、勾、摆拳融合在一起，会使 散 打拳法更高一筹。 在腿法上，侧踢、侧踹、正蹬是很实用的，如能把传统武术中的一些低腿法、截击腿以及踢击部位运用引进到现代散打中，更能提高腿法的威力。 摔法的运用，在带手套的情况下，能使 出各种 摔法确实不错，而且有队员在擂台上表现相当出色，但似乎摆脱不了摔跤的框框。传统武术中的借力打力、四两 拨千斤的破坏平衡的化力，沾衣发放、使 之失去平衡倒地似乎更省力。好队员已有所运用，应加以研究推广。 在身法和步法的变化上，现代散打似乎很少有太大变化，因为现在的队员，没有武术的前期 基础训练，所以出现了出拳、踢一脚、然后一抱的现象，传统武术中的一些方法、劲力动作不是说与散 打的结合不上，也并非像有些人想象的，跟练套路和武打片中看到的那样。其实，散打比赛一样能用传统武术中近身靠打招式和劲力。 如， 对手一个侧踹，你可在对手踹腿的同时斜进到对手踹腿的侧面，可摔可打。 又如：对手侧踢我，我用接抱腿，用反撩手旋滚上托一样能将对手摔出去，而且很省力，这是借用了武术中借力发放的原理。 再如，对手提膝攻击，你不必用手去按，而是同样提膝，只要你的腿贴到对手的腿上，对手膝就没有力量，这就武术中化力打法。你速度要比对手快，可中对手空当。所以，如果散打能挖掘传统武术的技击理论方法，便 更加完美。 总之，传统武术技击方法 的失传、退化，散打技法的技术含量少、变化单一是当前传统武术与散 打技术脱节造 成的，如此下去，传统武术的技击方法将随时间的流逝而失去。随着对外交流的扩大和比赛次数的增加，面对越来越多的国外选手的挑战，中国散 打的优势就会逐渐减少，甚至没有优势。 只有传统武术和现代散打有机的结合，挖掘出实用技击理论方法，有中华民族传统文化做根基，武术散打才能立于不败之地。 |
