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王西安大师散手单式培训班技击篇

2008-08-14   本站原创   亦凡
  
太极散手单式训练及用法是陈式太极拳各种套路中提炼出来的精华,多年来一直秘不外传,王西安大师结合自己多年练拳及实战经验,在原有基础上加以总结,共四十八式。该套路以发劲为主,实战性强。



王西安大师示范最难练习的惊弹劲:此劲要求劲起于脚根,传导
至丹田、胸部、两手,周身由三个圈依次传递至梢节,梢节为对拉劲。

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败中取胜:此式要求腿、腰裆配合密切,节节贯穿。

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详解金刚捣碓变懒扎衣过度动作---穿掌:“抓紧”


再用点力



“走!”看我腰胯变化



解脱就是这样子的

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王西安大师长子王战海(右)为拳友讲解散手单式用法







王西安大师长子王战海为拳友讲解散手单式用法

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