（中国太极拳网报道）2021年5月3日，为推进两莱一体化进程，莱阳莱西两市传统武术套路比赛在莱阳体育馆举行，两市30余支代表队参赛，参赛队员斗志昂扬，纷纷施展看家本领，展示出良好精神风貌。参赛拳种除太极拳、北方传统拳术外，还有南方拳系列。

在莱阳当地，地躺拳、长拳、太极拳、通背拳等拳种广泛传播，而且，地躺拳涌现出了宋云通等一大批武术名家，习练武术蔚成风气。在这一背景下，螳螂拳作为一种武术流派一经产生，便得到了莱阳武林界和社会大众的关注和喜爱，具备了超凡的生命力。

开幕式上，莱阳作为螳螂拳的发源地，数十名少年现场展演了精湛的拳艺。

此次比赛无论从拳种还是代表队数量队员数量规模甚大，充分说明两莱地区具有深厚的武术文化底蕴，也说明两莱地区自古就有尚武之风。传承弘扬中华武术是强国强种题中应有之义，此种局面令人欣喜。

本次比赛由山东武术馆主办。莱阳和生花太极书院代表队参赛，和生花太极书院主要传授的是陈式太极。

陈式太极拳不仅有拳术，还有单刀、双刀、单剑、双剑、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、长杆等传统器械。

陈式太极拳不仅可以强身健体，防身自卫；还可以使人气息通顺，延年益寿，老少皆宜。

老架陈式太极兼有内家拳和外家拳的优势。内修心：周身轻灵，尤须贯串，气宜鼓荡，神宜内敛。外健体：若将物掀起而加以挫之之力，斯其根自断，乃攘之速而无疑；形如搏兔之鹘，神如捕鼠之猫；静如山岳，动如江河。

莱阳市和生花太极书院代表队共派出25人参赛，报名41单项，获得铜牌5枚，银牌15枚，金牌21枚。

（年龄最小的的参赛选手：田俊艺）

孩子的大脑发育在0-3岁完成60%，6岁前完成80%，10岁前完成90%。大脑可塑性的关键期一旦错过，就很难补救。

科学研究表明：把时间“浪费”在体育运动上，学生的成绩反而会提高。而美国内珀维尔203学区更有一项名为“零点体育课”（一种通过运动提高学生意识状态，为一天学习做好准备的新型体育课，该课程因其被安排在第一节文化课之前而得名。）的研究，得出的结果就是运动有助于提高学生的阅读能力以及其他学科的学习能力。

那运动为啥能提升学习能力呢？

因为我们在运动时，会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素。

多巴胺被视为是影响学习能力、奖励系统（满足感）、注意力和运动的神经递质。

血清素能增强记忆力，保护神经元免受“兴奋神经毒素”的损害，它能有效地掌控着大脑活动，控制坏情绪、冲动、愤怒以及攻击行为，所以血清素经常被叫成大脑警察。

去甲肾上腺素是科学家为了解情绪而研究的第一种神经递质。科学家认为它会增强那些影响注意力、认知力以及觉醒状态的信号。

从科学的角度来看，跟记忆有关的神经细胞之间的突触每被激活一次，就会加厚一点，每次神经突触被加厚，神经信号就会传递得更快，记忆就这样被加深了，而运动是激活神经突触的最佳方法。

众多的运动中能做到内修其心，外强其身的运动，无疑是太极拳！

陈式太极拳文化在莱阳的传承和发扬，是莱阳人民崇文尚武观念和质朴正义秉性的体现；反过来，陈式太极拳文化的传播也进一步强化了莱阳人民崇文尚武的观念和质朴正义的秉性。陈式太极拳文化已经深深植根于莱阳人的心灵深处，成了我们莱阳人一笔引以为豪的精神财富和一股创业发展的精神动力！

总监制：张邦坤
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