朱堡垒教得耐心，学员们学得认真，太极拳的阴阳变化尽显其中。
2010年，朱堡垒初到晋城时，只有一个感受：晋城人懂太极拳的不多。
尽管在此前的2009年，晋城曾和河南温县联合搞了一次太极拳演武大会，朱堡垒的父亲朱老虎和几个太极拳名家一起受邀，表演了精妙的太极拳。但这次演武大会并没有在晋城掀起多少波澜，热闹过后，一切照旧。
后来，一个企业负责人的邀请，改变了朱堡垒当初的看法。那位负责人说：“给我们的员工搞半年太极拳培训吧，一方面可提升身体素质，另一方面可提升心理素质。”
从修身到修心，正是太极拳的根本。“一个企业负责人在认识上有这样的高度，说明太极拳在晋城还是有人认可的。只不过存在误区，需要行家指点。”朱堡垒说。
冠军在晋城遇冷 有人咋舌称奇 有人不屑一顾
朱堡垒从温县陈家沟到晋城开馆是在2011年，当时只有4个人报名，有的曾经涉猎，有的一窍不通。
虽然拜师学艺的不多，可看热闹的不少。那些经常在公园练拳的人都想看一看这个24岁的小伙子“到底有几把刷子”。朱堡垒耍了一路拳，一会儿如行云流水，巨缆慢缠,一会儿如波涛汹涌，连绵不断。一套拳法演下来，切换无痕，一气呵成。有懂行的老者评价：架势低稳，立身中正，招招到位，虚实分明。旁边的中年人反驳道：“我看还不如公园里免费教太极拳的章师傅，人家耍得更舒展、更好看。”
朱堡垒没说什么，他只是面带微笑地对大家说：“太极拳博大精深，你越练就会越懂得它的精妙。”
曾经在陈家沟学拳十余年的田师傅摇了摇头说：“朱堡垒家学渊源，说的都是行内话，外行人如何能理解。”
那么，朱堡垒到底怎么个家学渊源呢？
田师傅说：“朱堡垒的父亲朱老虎是陈氏太极拳第十代传人，被誉为国际太极拳大师。朱堡垒5岁时就跟着他父亲学习陈氏太极拳老架一路、二路，2000年起习练太极拳秘传功夫架、太极拳推手和各种器械，2005年以后，三次参加全国太极拳比赛，拿了三次冠军。现在是河南省一级拳师，国家职业指导员。别看他年纪不大，功夫了得。”
听了田师傅的话，有的人上网搜寻“朱堡垒”，看了弹出的消息和视频，不禁咂舌；有人不屑一顾地说：“还不就是练个太极拳，怎么练还不一样？”
内行外行确实不一样 外行练的是形 内行练的是气
郭女士跟着朱堡垒练拳已经两年了，但她还在练，且练得更有兴致了。同事不解：“没那么难吧，竟然两年都没学会？不就是‘二十四式’吗，我邻居在赵树理公园跟着一位老师傅练了一个月就耍得有模有样了。”
郭女士解释道：“追求的境界不同罢了，外行练的是形，打的是花架子，所以有招式就行了；而内行练的是气，讲究气随意行，练到哪一层才能体会到哪一层的精妙。”
太极拳的行家，包括造诣颇深的王西安、陈小旺和朱老虎等，他们钻研了几十年，但没有一个人敢说自己已经学透了。朱老虎曾经对朱堡垒说：“一静一动互为根，这是太极拳的最高境界。许多人勤学苦练一辈子也未必能达到这个层次。”
朱堡垒给记者解释了公园里的太极拳和陈家沟传统太极拳的区别。
现在公园里大部分人练的太极拳，是国家体育总局推广的，目的是强身健体，人们随着优美的音乐起舞，打出来非常舒展，很好看。但这种拳只有形没有气，练练筋骨没问题，却不能调整人体的经络和气息。而传统太极拳讲究以意导气，以气催行，习练时如果有音乐，就容易扰乱人的意念。也就是说，练到一定层次，能把分散在体内的气聚集到丹田，然后根据自己的意念游走。所以，传统太极拳的“修架子”（基本功）很重要，就像修渠浇地，把水渠修得平平展展，水才能畅通无阻。
“内练一口气，外练筋骨皮”，太极拳精进到一定层次，人身体内出现的许多问题就能被化解。更为神奇的是，习练太极拳之后，人的修养也在潜移默化中提升了。
太极有魅力 普通人强身健体 患者病症减轻
晋煤集团的崔师傅练太极拳整整十年了。晋城没有开设太极拳馆时，他每周六早上开车到陈家沟练拳，周日下午回来。后来，朱堡垒在晋城开馆，他每天下午都到馆里练，且越练越有心得。
朱堡垒说：“崔师傅的脾气暴是出了名的，听说有次他坐出租车，因为出租车司机没有送到他所在小区的单元楼门口，就被打了一顿。而我第一次见崔师傅时，他的脸仰得高高的，和人说不了三句话就着急。现在的崔师傅和以前判若两人，谦虚，内敛，随和，大家都说那是太极拳的功劳。”
受益的不只崔师傅。四年前，车师傅刚做了心脏搭桥手术，经人介绍，开始跟着朱堡垒练拳。初到拳馆，练不了几分钟，车师傅就赶紧捂住胸口找个凳子坐下来休息一会儿。不过她很有毅力，不管刮风下雨，她每天都去拳馆打两次太极拳。如今，这个60多岁的老人都敢和年轻人一较高下了。
车师傅告诉记者：“别看朱堡垒师傅年纪不大，学的是老架正宗。朱师傅教拳因人而异，对于性格急躁的，他就教一些柔韧的功法；对于性格偏柔的人，他就教一些刚性的功法。朱师傅对太极拳的阴阳变幻掌握得恰到好处，在他的指导下练习，一方面可打通身体的奇经八脉，避免用气不当而出现身体不适的状况；一方面可解决脏腑、肌肉、韧带、关节、气血、意念等方面的问题，改善人的健康，提升人的修养。”
如今，晋城习练太极拳的人越来越多，朱堡垒受邀，已为兰花煤业、王莽岭景区和一些大型酒店培训2000多人，个人慕名而来的也不少。朱堡垒说：“拳馆每年能收70多个报名者，有一半是老学员，年龄最大的70岁，最小的只有6岁。他们从开馆到现在一直跟我习练，悟性高的人已经练到了一定层次，都能开馆带徒了。今年在晋城举办的全国传统武术大赛中，我的学生在太极拳项目上拿了一个一等奖、四个二等奖、五个三等奖。”
