劲，提起来了。从脚跟开始，上行双腿，主宰在腰，达至四梢。猛地，贯于拳脚，似金刚之杵，振动四周。

　　金刚捣碓！58岁的陈照森喉咙里一声爆发。身旁，黄河报以回响。

　　陈照森生在河南温县陈家沟。村南，黄河、伊洛河汇流，雄浑的黄河水与清秀的洛水，一浊一清，回旋激荡，绘成一幅天然的太极阴阳图。打小，陈照森看的是太极图，听的是“陈恂如、陈申如双英破敌”“陈公兆80岁勇斗公牛”的故事。青年时他随太极宗师陈照丕学艺，到黄河滩练拳，每次练得鞋里倒出水。肚子饿了，捋一把青高粱，塞进嘴里。面对滔滔黄河，他吐纳养气，舒展四肢，一招一式，默心体会，终成太极拳第十一代传人。

　　天下之大，太极拳何以成于陈家沟？

　　进了太极拳博物馆，谜底逐渐揭开。陈家沟位于温县城东清风岭上，南邻黄河，南水北调渠穿村而过。村西南80公里，是古都洛阳。从“河图洛书”到《易经》、道教《太极图》，太极文化于此发源，铸就了太极拳的灵魂。村南100公里内，有嵩山少林寺、虎牢关，自古习武之风盛行，太极拳由此博采众长。村西北40公里处，为魏华存修炼得道的阳洛山。她所撰气功经典《黄庭经》，被吸收于太极拳，促调神养气，柔化刚发。

　　“陈家沟原名常阳村。明洪武年间，山西泽州人陈卜迁至这里，因村中有3条深沟，随着陈姓繁衍，便改名陈家沟。及至陈氏第九代陈王廷，运用太极阴阳、中医经络学说，结合导引、吐纳之术，吸收各家拳法之长，创编太极拳。”温县政协副主席严双军讲起往事，如数家珍。年轻时，陈王廷应考武举，三马九箭，箭箭中靶。鼓吏处事不公，只报射中三箭。陈王廷落选，杀死鼓吏，逃入深山。陈王廷晚年隐居乡里，“闲时造拳，忙时耕田，趁余闲，教些弟子儿孙，成龙成虎任方便……”

　　在陈家沟，“上至哼哼（指老年人），下至能能（指小孩子）”，皆练太极拳。陈照森、朱天才等传人开设武馆，累计收徒数万。3000多人的陈家沟，已走出数百名拳师，在世界各地教授太极拳；陈式太极拳入列首批国家级非物质文化遗产名录，陈家沟也被命名为“中国太极拳发源地”。“立国家项目、申世界遗产、做国际品牌”，如今，温县建起了太极文化国际养生基地和太极文化生态园，同时叫响“功夫太极拳、养生陈家沟”品牌，河洛文化观光、黄河滩区农业体验、学拳体验、农家体验等乡村旅游成了新亮点。

　　院子里、胡同间、东大沟柳树下、杨露禅学拳处、国际太极拳交流中心，在陈家沟，不管在哪，弟子们把架子一扎，懒扎衣、单鞭、斜行、雀地龙……蔚为壮观。走拳影动，小村的厚重历史，如黄河流淌，源远流长。