无论拳架、推手、散手,师父拳法中的每一个招式都充满了技击含义。去年8月份我们在焦作学习了师父亲授的散手,这几天师父用心训练我们,更令我感到,要提高散手技能,就必须苦练拳架、单式(拆拳)、推手,以及进行内功和力量、速度等方面的训练。所以说师父拳架、推手、散手是三位一体的太极真功夫,三者都是当今太极拳界的顶级绝妙功夫。师父训练中反复强调放松,教导我们要锻炼听劲。和师父搭手时,感到师父周身都是“耳朵”,都有“侦察兵”。而我们,在深陷险境犹然不知,等反应过来却已经逃无可逃了。锻炼推手时,在全身放鬆的前提下,时时刻刻留心留意,以高度的敏感性,运用相应的应敌方法,这是师父轻灵精妙功夫的体现。
一般人练推手时,往往是想把对方拒之门外,尤其力气比较大的人,不愿让对方来接近自己,要不然就是急于将对方发出,但是,师父教导我们要“拢住”对方,这首先,在精神上我们要敢于树立让对方进来的大无畏精神,敢于让敌人靠近自己身边,这需要大气魄,宽胸襟,阔容量。师父的对敌过程中常常化打合一,教拳过程中,常常在分解动作时让我们摸他的腹部,体会动作和丹田内气变化的联系。通过本次培训,体验到师父科学的训练方法,平时打拳时要慢,但也要练单式发劲、练快速螺旋劲,快到“迅雷不及掩耳”。既要练拳架,又要练推手,既要练推手,又要练散手,才能有望继承发展师父完整应敌的高级真功夫。