泰極會名师大讲堂陈冲老架一路
陈 冲(陈式太极拳八大天王之一)
元月1日，由武汉泰極會中国传统文化体验中心主办的泰極會名师大讲堂陈冲老架一路培训班在武汉开讲。本期授课嘉宾陈冲为陈氏二十世、陈式太极拳第十一代传人，陈家沟太极拳“八大天王”之一，陈家沟太极拳武校校长兼总教练。当地的近百名太极拳爱好者参加学习。
讲堂上，陈冲老师从太极拳的手型、步法、缠丝功等基本要求入手，带领广大学员反复练习、规范陈氏太极拳老架一路的每一个招式，由于每一个动作的侧重点不同，陈冲老师都会举一反三，重心剖析讲解。练功厅里，大家在陈冲老师的带领下，动作整齐划一，认真练习。陈冲老师不时穿插在人群中为学员耐心细致的校正动作。在接下来十几天的教学过程中，陈冲老师将根据拳友们各自的学习层次的不同，对大家一一进行点评和辅导，让大家对陈氏太极拳有了一个全新的了解和认识。
陈冲老师自幼随父陈俊凌习家传陈氏太极拳，擅长陈氏太极拳各种套路、推手、器械，现任陈家沟太极拳武校校长兼总教练，中国陈家沟太极拳总会副会长，陈家沟太极拳武校台湾分校高级顾问，徐州陈氏太极拳研究会中华太极馆总教练尤精陈氏太极拳小架，功法纯正。1993年起，开始参加国内的各种比赛；多次获得国内外太极拳大赛冠军。2000年创办温县太极拳武校，其学生多次在国内外太极拳大赛中蝉联太极拳推手擂台赛、锦标赛重量级冠军。陈冲先生被《陈式太极拳志》、《陈家沟功夫》、《太极圣地陈家沟》、《中华武术》、《焦作日报》等、书刊、杂志宣传报道。
随堂掠影
陈冲老师授课
陈冲老师接受武汉市电视台“直播大武汉”栏目采访
泰極會会长杜宾接受武汉市电视台“直播大武汉”栏目采访
泰極會优秀学员课间向武汉市电视台“直播大武汉”栏目诉说心得
优秀学员课间风采展示
泰極會太极情侣课间风采展示
泰極會冠军教练展示“双人合璧”
泰極會礼品大礼包（满满的祝福）
01、陈式太极拳简介
陈式太极拳是由明末战将--河南温县陈家沟陈氏第九代陈王庭所创。他在家传拳术的基础上,博采诸家拳术之长,依据“易经”阴阳之理,中医经络学说及导引、吐纳术,综合性地创造了一套符合人体生理规律和大自然运转规律的拳术运动。
数百年来,陈式太极拳仍保留着古太极拳最基本的元素。它刚柔相济、快慢相间、窜蹦跳跃、松活弹抖的特色,以及缠绕螺旋的运气方法,卓越的健身养生与技击价值著称于武坛,深受人们的喜爱。
02、陈家沟
03、练太极拳的好处
一、太极拳的健身作用
太极拳的特点和其他运动的区别就是身体放松、心静，身心完全沉浸在运动中，使大脑和身体、心理得到安静和平衡。消除头脑的紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以对人们身心进行调节，使心情愉快、心情平静，提高免疫力，增强体质，健康长寿。
二、太极拳的防身作用
在防身作用中，以柔化为主的太极拳，遇到对方用力打来时，不是本能地见招打招的立即还手抵抗，而是先化后打。先要造成我顺人背的形势，然后乘机追击，用力不多即可取胜。这就是人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。
三、太极拳的修身作用
习练武术不仅强身健体，更有修身养性的作用。“学艺先学礼，习武先习德”，习武者必须武德修养、武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛。
武汉泰極會汉口会馆全貌
武汉泰極會武昌会馆全貌
会馆地址
武昌：武昌区洪山广场洪山路2号（湖北科教大厦内）
湖北科教大厦附近的公交站: 水果湖路水果湖、民主路洪山体育馆、洪山侧路东三路、民主路何家垅、东一路洪山路口、东湖西路、中北路地 铁楚河汉街站、东湖路水果湖、惠明路省委、东三路洪山路、水果湖横路水果湖、八一路东一路口、水果湖路省人事厅。
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汉口：江汉区发展大道234号A区（江汉职工之家3楼）
乘公交207路、318路、507路、533路、545路、561路、725路、741路、805路发展大道唐家墩路下车向汉口火车站方向直行200米（武汉交管局江汉大队旁）即到或乘地 铁2号线汉口火车站下车向北回走500米即到。
