太极拳传播至今，已经成为世界上参与人数最多、最受人们喜爱的武术运动和健身活动项目，全世界的太极拳习练者高达三亿之众。有科研调查表明：54岁以上的人群很少选择除了散步和太极拳以外的体育项目，而且近年来越来越多的年轻人也在热衷于太极拳的练习，影响力也越来越国际化。8月份举办的15年焦作太极国际比赛就有来自世界41个国家和地区近6000名太极爱好者参加。
据悉，太极拳的发源地，陈家沟，却是很普通的一个小村庄，南面离黄河及洛河交汇处大约20多公里，北面是沁河。可以想象，在历史上黄河泛滥，沟壑纵横的场景。
陈家沟村只是众多沟壑中的小村庄之一，相邻的区域有“七沟八圪垱”之说。
从百度地图上可以清晰地看到，从陈家沟村到温县的1号公路旁有：徐沟、冉沟、杨沟、卫沟、康沟、段沟、朱沟七个村庄，简称“七沟”。沟的含义很容易理解，黄河冲刷出来的水道，陈教练称他们村里的东沟西沟在早期黄河泛滥时可以泄洪到沁河，而平时则是干涸的。相对于“沟”，“圪垱”的就比较陌生了。根据百度知道的显示：圪，
读音为gē，小土丘的意思；垱，dàng，指为便于灌溉而在低洼的田地或河中修建的用来存水的小土堤。显然，“圪垱”相对于“沟”是高处的意思。
而原有的八圪垱，由于变迁，也合并成张圪垱、刘圪垱少数几个村庄了。有意思的村庄变迁是原本相邻的朱沟村和康沟村，因为“猪吃糠”的原因，中间迁移了“段沟村”来避免，足可见“事事皆学问，高手在民间”。
回过头来，再说陈家沟村的两个著名的沟，东沟和西沟，东沟比较深，曾经有多少拳师大侠在此沟练拳习武教徒，有多少电影电视剧在此处拍摄。
东沟树木茂盛，从谷歌实景地图上可以看到是一片绿色，而实际则是深达数米的深沟，树荫下，习拳修行，自然和谐。
这是从沟边上向沟底拍摄的情景。
沟底的林荫小路
而西沟，由于比较浅，两边已经基本被村民的宅院所掩盖，自身也变成了马路，只留下沟口四百余年的高大皂荚树，高大茂密的枝叶以及黄土中粗壮的根系仿佛在诉说和证明着什么。
陈家沟所在的七沟八圪垱，不仅在近数百年间，把太极拳走向了世界，而且，沟壑纵横的土地上，南水北调的清清水流把甘泉默默送向远方！
