在太极拳发源地河南温县，有一个徐吕的小村庄，或许鲜为人知，但提起徐吕村的温县有刚武校，可谓众人皆知。多年来，温县有刚武校在校长陈有刚的带领下，学员在各类太极拳重大比赛中摘得桂冠，战绩累累。被武术界称为“冠军的摇篮”！
每天早晨6点多，一阵急促的哨声响起，学员们应声起床。匆忙穿衣梳洗，近200余名队员迅速来到训练操场，在教练指导下，开始晨练。
教练陈有刚说，“一天中最好的锻炼时间是早晨，跑跑步、拉拉筋骨可使人关节放松、精力充沛。”学员中有来自广州、深圳、江苏、厦门、天津、山东以及省内各地的学员，大家被有刚武校所取得成绩和对外影响力所吸引，纷纷慕名而来。
现在的社会孩子们受到手机、电脑的影响，生活习惯不规律，而通过太极拳的锻炼，可以调动孩子们学习的积极性，调节身体状况，强健体魄，还能学习中国传统的文化，这也是许多家长愿意送孩子来学习的原因。
陈老师为学员指导动作
广东体院的23岁大三学生张易，习练散打搏击多年，一直想学习太极推手的实战，提升自己的竞技水平，第一次的到访学习，就深深被这里清新环境和浓厚的习武氛围所感染。张易说，“太极推手是一项复杂而又高深的技艺，陈有刚老师授课方式非常的特别，他因人施教，训练方法具有很强的明确性、阶段性，在学习的同时让我们的体悟每一个招式的动作变化，并让我们反复练习揣摩要领。”
张易
今年12岁的沁阳的学员张恒鑫，身穿白色练功服，看着有些腼腆，在赛场上却毫不逊色。他曾在2014年全国太极拳公开赛上获得传统套路第一名、单刀第二名的好成绩，这已经是张恒鑫在温县有刚武校的第四个暑假，“学习太极拳的四年时间里，身体素质明显改善了，吃饭也有饭量了，每次暑假结束回去爸妈都说我长高了不少。”张恒鑫说起练习太极拳的改变，话语明显多了起来。
张恒鑫
牛冠杰
“每天新老学员在一起训练，老学员鼓励新学员，新学员虚心向老学员请教，大家相互帮助，相互爱护，相处的非常融洽，课下陈老师也会经常向我们询问学习和生活情况，给我们意见和帮助。”赵靓祥说，我们就像其乐融融的一家人，很幸福。
赵靓祥
采访间，无意说起太极拳对瘦身的效果，汝阳的胡少东和温县的赵子涛在大家的簇拥下纷纷要求谈谈他们成功瘦身的感受。眼前的赵子涛，1米77的个头，帅气阳光，根本看不出来四个月前是一个210多斤的大胖子。赵子涛说，“刚来的时候跑步都要抱着肚子跑，感觉像托着一袋沙子，自己都有些难为情，在陈有刚老师4个多月的精心辅导和鼓励下，现在体重150多斤，跑步都轻松多了，饭量比原来还多反而瘦了，我自己都没有想到练拳居然对瘦身效果这么有帮助。”
赵子涛
胡少东
谈起今后的打算，赵子涛说，“以后想做一名专业的太极拳教练，把太极拳给身体带来的好处分享给更多需要的人。”
“练习太极拳已经一年多的时间，瘦了40多斤，但体质却好了很多，尽管每天练拳跑步非常的枯燥乏味，但现在看到自己身体发生的一系列变化。”汝阳的胡少东说，所有的坚持和努力都是值得的！
每一天的授课都是陈有刚老师亲力亲为，组织教学。每节课前，师生必须互行抱拳礼，互相问好，最后一节课结束学员们都要进行考核，没有通过的学员要继续学习，规范动作，进行纠正，虽然很苦很累，但都坚持了下来，没有一个临阵脱逃的。陈有刚说，“家长们放心的把孩子们送到我这里来，我就要对他们负责，学习太极拳不光是为了锻炼身体，学会套路动作，更重要的是学习武德，体验太极文化的同时了解博大的文化背景。”看到孩子们在烈日上“哼”“哈”有力练习，陈有刚老师甚感欣慰的说，“孩子们能有这种不认输、不言败的韧性，都非常值得鼓励，说明这个暑假没有白练。”
