陈家沟太极拳学校校长陈小星现场指导陈氏太极拳打法
7月1日,在乌鲁木齐市新疆体育中心迎来了国际太极拳大师、河南陈家沟太极拳学校校长陈小星,乌鲁木齐市近百位太极拳爱好者观看了大师精彩表演,陈小星大师现场指导陈氏太极拳打法。
“陈氏太极拳的特点是以静制动,以柔克刚,刚柔相济,外柔内刚,发劲完整,避实击虚,借力发力,以意领动,呼吸自然,动作连贯,圆活协调,上下相随,虚实分明,中正安舒”陈家沟太极拳学校校长陈小星告诉记者。
据悉,陈氏太极拳博采众长,内外兼修,极具健身养生和功防技巧功能,是追求健康心理、优雅气质的一种良好的运动形式,因而是一项不分男女,不分年龄的普及性运动,广为流传,深受喜爱。
陈家沟太极拳学校校长陈小星现场表演陈家沟太极拳。
新疆陈家沟太极拳馆馆长陈全胜表演了陈氏太极拳、陈氏太极拳推手对练