2015年4月2 1日晚7点,《练太极拳时发生膝盖疼痛的分析及康复解决方案》公益讲座在申健太极静安总馆举办。来自申健太极、兄弟拳馆和上海各个区域的60余名拳友参加。
上海申健太极馆馆长申小建老师为大家讲解了膝关节的构造、生理活动范围。“训练的过程错误的姿势和训练方式都会伤害到膝关节,只有合理、规范、科学运动,才能让自己的太极拳水平事半功倍。”申小健馆长还与大家分享了受伤关节如何做运动康复的经验和案例,以及练习太极拳应注意的要点。
在讲座现场,申小健馆长与拳友们互动交流,现场做动作分析,指出大家的问题所在之处,精彩讲座受到了与会拳友一致好评。