吴颖锋讲，太极拳讲求以意领气、以气催形，同学们可别小看“意、气、形”这三个字，这三个字实际上代表着三门学科。接着，吴颖锋以现代科学和哲学理论，阐释古老优秀的传统陈式太极拳理论。他结合阴阳学说、天人合一观和儒释道等中国传统思想，阐释了太极拳中意的修炼实际上是对人文科学的研究，是对中国传统思想的传承；他以中医经络理论、人体生物力学、物理学的观点，阐释了气的修炼，以及腰如磨盘、圆裆塌腰、意守丹田、气转周天等太极拳修炼秘要，向同学们讲明了对太极拳内气的修炼实际上是对自然科学的传承和提升；以动作套路和招法训练，阐述形的修炼是体育科学的范畴，是对运动科学的传承和发展。​

      在整个讲解当中，吴颖锋边讲边画，由浅入深，循循善诱，图文并茂，风趣幽默，现场气氛一直保持在活跃的状态。特别是吴颖锋现场表演的陈式太极拳发劲动作，震人心魄，每次都引来同学们阵阵惊呼声。​

      在随后的互动环节，西安工程大学的同学们纷纷上前，想一试吴老师陈式太极拳的功力，特别是想体会一下陈式太极拳究竟能不能用于自卫搏击。当四位小伙子一起向吴颖锋推去时，竟然发现吴颖锋稳如泰山；而当吴老师陡然一转，一群人顷刻扑倒。再当一小伙子上前抓住吴颖锋的手腕，却在瞬间跌坐在地面上，同学们高声惊呼，举手鼓掌。​

      通过此次讲座交流，西安工程大学的同学们对陈式太极拳的认识更加深刻了，他们觉得陈式太极拳绝不只是老年人的活动，更是年青人应该为之终生探究的深奥学科。吴颖锋老师的讲座，开启了同学们人生的另一扇门，点亮了他们心中航行的新灯塔，指明了今后的人生道路。