利用国庆假期我到河南温县陈家沟学太极拳。对太极拳的认识,源于去年学习二十四式太极拳后,身体明显比以前好转,一年基本没有感冒,由此产生到太极拳的发源地系统学习的想法。
通过中国太极拳网知道,陈冲是陈式太极拳的第十一代传人,国家一级拳师,一级武术裁判,陈家沟太极拳武校校长,自幼师从其父学拳,从事太极拳教学多年。初见陈冲老师,看上去年龄四十出头,身高约1.7米,微胖,说话面带微笑,少有小说中武林中人的英气。7天的初学时光给我留下了很多美好的回忆。
陈冲老师的妻子张老师也是太极拳的高手,起初她教我,我将时间安排和学习想法与她交流后,她对学习作了安排,7天时间,学习36式太极拳并教会基本功的练习方法。学习从练习单手緾丝开始,她做示范,我跟着学,一对一的教学,示范动作要领,说得仔细,要求动作要与身体全面配合,呼吸与緾丝手的运转方向配合,全身放松,呼吸要慢、匀、长,尽量延长呼吸的时间,她示范动作做得很慢生怕我学不明白,体会不到要领。在学习的过程中,偶遇陈老师有时间,就抓紧时间向他请教,他也热情耐心地说明示范,一点也没有一些大师对初学者拒人千里的冷面孔。
陈老师的武校可以住宿,吃饭,住宿我在外面宾馆是陈老师提前联系预订的,价格最优惠,条件在陈家沟是最好的宾馆,供应早餐。午饭在武校吃,主食是面食,我是四川人初到河南,对当地的饮食不是很习惯,7天时间,有6天中午吃面条。河南的面条初吃无味,感觉少了四川浓浓的嘛辣 味,吃过武校的蒸面、杂酱面、卤面、烩面等面条后,离开武校时有点爱上了河南的面食。陈老师夫妻对来武校学习的学员生活安排细心,每天的主食虽然以面食为主,但都要做出不同的品种,不同的味道,学员们吃起来都冿冿有味,格外香甜。
学习期间正是国庆假期,陈老师的推手实战培训班也同时开班,学习的人来自江苏、西安、四川、河南等省市,有的是跟随陈老师学习多年的学生,有的是慕名而来的高手。在学习之余,学员们谈到陈老师的太极拳功夫和武德都赞不绝口。在推手实战培训班,他每天从上午9点到12点,下午3点到6点都守在现场,亲自上课示范,接受学员的挑战,解答学员的疑问。示范动作时,学员用手机录下动作,他也大方配合,一个动作有时按学员的要求示范3次、5次,到学员理解满意,有高手学员,暗中与陈老师交手都服输佩服他在陈式太极拳的深厚功
力。
四川成都——冯卫东
二〇一四年十月十四日