为弘扬传统体育文化，推动全民健身，近日，新郑市第二人民医院邀请太极拳老师乔均喜，开展四十二式太极拳培训班，对全院60多名太极拳爱好者进行了培训。

      培训班上，乔均喜老师根据自己的习拳经验，用通俗易懂的语言，深入浅出地为大家讲述了太极拳运动对人体强身健体的作用，一呼则百脉皆开、一吸则百脉皆合的道理，以及达到流汗、走劲、排毒、养颜的功效。

      通过培训，学员们纷纷表示，他们喜欢学习太极拳，乔均喜老师的授课让他们受益匪浅，真正体会到了练习太极拳是一种美的享受，认识到太极拳这项运动能强身健体、陶冶情操、延年益寿，以后一定会勤加练习，积极推广太极拳运动，在新郑形成浓郁的太极拳健身氛围，从而让更多人了解、喜欢，并受益于太极拳这项健身运动。