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新疆第四监狱学练推广太极拳

2014-05-10   监狱信息网
  

       和煦的春风,明媚的阳光,随着舒缓的音乐响起,由新疆第四监狱一监区服刑人员表演的“太极之韵”太极拳,成为监狱一道特殊风景线。

 

  为丰富服刑人员健身活动,增强他们的身体素质,从去年3月,该监区开始推广太极拳运动,经过一个阶段的学练,受到许多服刑人员的喜爱。监区长崔强说:“太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,着重练身、练气、练意三者之间的紧密协调,练习时既可以锻炼身体,又可以缓解紧张情绪,颐养性情,所以我们决定推广这项运动。刚开始还有些担心服刑人员不愿意学,让人意想不到的是,大家的学习热情非常高,而且经过锻炼,不少身体病弱的服刑人员体质有了明显的好转。

 

  太极拳运动极大地调动了服刑人员参与的积极性,增强了他们的改造信心。提起练习太极拳,服刑人员马忠乐呵呵地说:“原先我三天两头的感冒,而且总是感觉没精神,失眠多梦,浑身酸软,练习太极拳四个多月后,我就明显感觉到睡眠质量好多了,精气神也足了,现在我每天早晚都要练两遍……”。 (通讯员 许旺)

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