11月9-10日，安徽省合肥陈氏太极拳馆首届高级研修班开幕，来自安徽池州、铜陵、阜阳、马鞍山、庐江等全省十几个地市太极拳协会和爱好者齐聚合肥陈氏太极拳馆奥体中心馆。由中国武术九段陈正雷大师亲传弟子、陈氏太极拳12代传人倪世清亲自系统教学。倪世清老师现场仔细讲解、演示陈氏太极拳各种缠丝劲、老架一路的动作要领，教授了掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种劲的练习方法以及太极拳推手、散手等重要内容。倪老师还结合大家的困惑演练分析道：“有学员和我反映，之前练习老架一路不知道还有这么多的‘裆走后弧’，不知道‘先移重心’，不知道在打拳时如何使用腰裆劲，不知道怎样才能放松并始终保持虚领顶劲和立身中正？那么我告诉大家，这些都是陈氏太极拳的运动规律和风格特点。此外，桩功训练能有效的去掉自身的僵劲，让身体体会到‘松’和双脚有‘根’的感觉，这些感觉对平时练拳至关重要。”

    本次高级培训班倪世清针对学员关心热点，循循善诱，从动作和理论讲起，对动作技巧进行细致分析、讲解、分解、示范，带领学员们反复练习，陈氏太极拳爱好者纷纷表示受益匪浅，希望今后能多多提供这样交流学习的机会。研修班上，倪世清还与爱好者探讨太极拳以后的推广和传承以及发展方向，大家纷纷建言献计，气氛热烈，拳友们相约12月7日再见。