这位年轻人叫姜宏勋，从小体弱多病。5岁那年患上了白血病，幸运的是当年的治疗起了作用。然而幸运女神并没有从此降临，12岁那年旧病复发，并且有所加重。在大家的建议下开始练习导引，“练习了几年后，慢慢的身体开始有变化，明显感觉感冒的次数变少。”姜宏勋说。两年后，姜宏勋开始学习太极拳，持续的练习让他的身体抵抗力有了显著的提高，趋向于正常人。他说：“虽然相对于正常人来说精神方面还是会比较容易疲倦，但是经过持续的练习可以慢慢地做调整。”

　　由于历史原因，目前台湾的太极拳门派较多，在理论上相互之间有一定的冲突，所以对于初学者来说很难辨别孰对孰错。姜宏勋觉得想要真正了解太极拳的最初原貌，就要来太极拳发源地陈家沟一看究竟。他希望今后每年都能跟随师兄巫清良一起来拜访恩师，提高拳技。

　　经过五年对陈氏小架的练习，姜宏勋有了自己的感悟：太极拳最难的就是一个“松”字，古书上写的很简单“立身中正、虚灵顶劲、沉肩坠肘、松腰落胯”，可是每个人的理解都不尽相同，所诠释出来的理论千差万别。因此，想要真正掌握精髓还是需要自己亲身体验去理解。

 

 

　　巫清良：绵薄之力在台推广陈氏小架

　　此次与姜宏勋同行的师兄巫清良已多次来到陈家沟求学，去年正式拜入恩师陈俊凌门下，成为陈氏太极拳第十一代传人。

　　巫清良曾是个生意人，过多的应酬让他的身体不堪重负，心脏出现了很大的问题并做了手术。可是，自从开始练习陈氏太极拳小架以来，心脏问题却慢慢的有了改善，这让巫清良有了钻研小架的动力。

　　巫清良练拳已十年有余，然而接触陈氏太极拳小架虽才四年，但他已在台北与其他师兄弟一起在社区大学开办了陈氏太极拳小架班，每天晚上固定时间免费授拳。“陈氏小架在台湾算刚刚起步，所以我们要尽最大的努力去大力地推广。”巫清良说。

　　从陈氏老架一直练到陈氏小架，巫清良发现跟随恩师陈俊凌学的小架才真正感受到了陈氏太极拳的精髓所在。
　　

　　短短几天的求学路，陈俊凌大师对于台湾弟子不远千里来陈家沟求学给予了高度的评价：“他们每次来都学得很认真，我也认真把拳技教给他们，也一定要把他们教好。希望能把祖传的文化遗产传承下来，传到更远的地方；希望他们能把实实在在的东西带回台湾并发扬光大。”

　　随后，在师兄陈冲的带领下，一行人来到了陈家沟太极拳祖祠。在经过三道“太极之门”时，师兄陈冲给予了详细的讲解。在听完讲解后，巫清良谦虚的表示自己还只停留在“招熟”阶段。

　　临别时，几位台湾弟子都表示来陈家沟的求学之路不会停止，哪怕千山万水也无法阻隔！