3月16日，“陈正雷太极会馆”在广州天河区员村一横路广纺联创意产业园正式开馆，陈正雷南下广州出席隆重的开馆仪式。这也是全球首家以陈正雷自己的名字命名的太极拳馆。借此机会，新快报记者对其进行了独家专访。
在广州站稳脚跟就有了先机
陈正雷谈到，开设以自己名字命名的太极拳馆，之前没有先例，他这么做，有点不得已而为之的味道，但似乎也是大势所趋。“原来，我一直是把陈家沟这个招牌往外推，我在河南，在全国，包括在广州开设的太极拳馆，都一律叫‘陈家沟太极拳馆’，但陈家沟出来的太极拳老师太多了，仅在焦作地区，到农闲时节，到全国各地打着陈家沟的名教拳的人，估计超过千人，对外都叫‘陈家沟太极馆’（陈正雷女儿插话说：其实不止千人，至少有三四千人，再加上徒子徒孙更多，从我这儿出去的学员，在外面搞个辅导站，也打陈家沟的旗号），太极拳爱好者也分不清到底是谁搞的。鉴于这种情况，有几位老师就开始挂自己的名字，什么陈小旺世界太极拳总会，朱天才太极院，王西安拳法研究会，全用自己的名字。旗帜鲜明，大家一看，就知道是哪位老师搞的。我们是在这种情况下才打出我的招牌。”
将首家以自己名字命名的太极拳馆落户在广州，陈正雷坦言，这是因为广州的开放包容氛围和浓厚的市民大众健身意识，让他觉得在广州可以大展拳脚。“自近代以来，广东就一直领风气之先，在广州站稳脚跟，就有了先机。”另外，陈正雷的大女儿陈娟自2000年以来一直在广州发展（7岁随父习练太极，北京体育大学毕业，曾在日本传拳三年），2009年在广州开办“陈家沟太极馆广州分馆”，对广州有着很深的感情，目前在广州发展得也不错。
或许正因为如此，陈正雷对此次开馆相当重视，带领妻子儿女全部出动，“这个馆开起来了，这里就是我们的家，我会经常来的。”
三十年前首次来穗：
感觉很神秘，喜欢吃鱼片粥
陈正雷第一次到广州是在1982年。
1975年，陈正雷离开生活了25年的陈家沟，到温县一家工厂跑业务，“我虽然从8岁开始学太极拳，但那是一个不让练武、也无用武之地的时代。”陈正雷跑业务跑到了之前对他而言一直遥不可及的广州，“以前看过《羊城暗哨》，觉得广州很神秘。那时我一个月的生活费才9块钱，到广州后，我住在越秀公园旁边的一个小招待所，一个晚上才几块钱。”广州潮湿闷热的天气让陈正雷很不习惯，好在广州的鱼片粥、皮蛋瘦肉粥很对他的胃口。“那时，广州给我的印象是没什么高楼大厦，七八层就算是高的了。”
告诫弟子：
广州藏龙卧虎应放低身段
陈正雷回忆道，自己第一次真正与广州的“武林界”见面是在1993年，他从马来西亚教授太极拳回国，在广州停留，“他们邀请我在暨南大学讲过一堂课，当时在场的有太极拳爱好者，还有当地的武术名家，武术教练，学校的体育老师，有四五百人的样子。”
如今，陈正雷在广州开设了首家以自己名字命名的拳馆，他的一些弟子在广州也先后开设陈氏太极拳馆，他为此经常告诫自己的弟子，要谦虚做人，低调做事。“广州这个地方一直就是个藏龙卧虎的地方，人才济济，过去有‘五虎下江南’之说，这里各门各派的高手都有，想要在这里发展，没有一定的实力，也是不容易的。当然，现在的社会跟过去不一样了，不可能会有人明目张胆地去砸你的招牌，但大家都在观察，你的水平如何？你为人处世怎样？”
陈正雷说：“如果你没有真才实学，说大话，狂妄傲慢，也可能会遇到一些麻烦。其实，这个世界上每个人都有着自己的优势，无论你做什么，都要放低身段，抱着这种心态，才能进步。你越是觉得自己了不起，可能你连小事都做不好。”
陈正雷目睹到的“大师”登场
上世纪八十年代末，受当时的《武林》杂志之邀，陈正雷经常到广州，也因此感受到那个时代广州的经济社会发展变化，包括一些民间生态。
一件事令陈正雷至今记忆深刻：当时，气功大热，有一次，国内9名“气功大师”齐聚天河体育中心表演，其中包括严新。“《武林》杂志也给我们搞来了票，我和一帮人进去观看。现场人山人海，气氛特别热烈，一位‘大师’说自己有轻功，抓着电棒管，踩在牛皮纸上，纸烂不了；还有一个是用手捋烧红的铁链；最奇特的一位‘大师’骑在摩托车上，选10名观众上台，说能用电波给他们看病，他一一问过每个人各有什么病，然后骑上摩托车绕场转一圈，嘀嘀嘀按三声喇叭，从第一名上台的观众问起：你的病轻了吗？也不知道那人是托儿还是啥，他就说自己轻了。但被问的人当中也有人只是说‘好像有点儿感觉’。这位‘大师’就又骑着摩托车转一圈，再按三声喇叭，问那个人，怎么样？轻了吗？这一次，那人说轻了。还有一个‘大师’说能用信息治病，他在台上对观众说，你要是接受到了我的信息，就是心诚，接受不到，就是你心不诚——他把责任首先推给别人。当时，我也真心想找点感觉，很用心地在那儿等，但等半天我啥感觉也没有。”
陈家沟太极拳是如何名扬天下的
1981年3月，日本人最早去到陈家沟。
这一天陈正雷记得特别清楚：3月19日！
全日本太极拳协会理事长三浦英夫带着30名日本太极拳爱好者，来到当时尚默默无闻的陈家沟，同行的还有日本NHK电视台。而在这之前的1978年11月，时任国务院副总理的邓小平为到北京访问的日本国会议员题写了“太极拳好”。“日本人来了以后，提出来，能不能找一些陈家沟的太极拳师给他们表演一下，于是，我、陈小旺、王西安等十来个人，就组织起来给他们表演了一场，这件事当时在温县十分轰动。”
陈正雷至今谈起此事仍难掩兴奋，他告诉新快报记者：“老百姓很快听说了这件事，消息不断扩散，周围几个县都知道了，他们不了解这些日本人到底是干啥的，光说小日本来了。当年，日本人侵略中国，在温县实行‘三光政策’，温县人没有不恨他们的。而这一批日本人，是解放后首次来到温县的日本人。”
老百姓听到的说法是：日本人是“来咱陈家沟打擂台比武来了”。这下不得了了，“那一天，村民们骑着自行车，拉着架子车，开着小蹦蹦拖拉机，都来了。陈家沟一下子集中了5万多人，陈家沟本身才两三千人，当地警力不够用，就调部队维持秩序。”
表演地点设在村小学的大操场，人群里三层外三层，把大操场围得水泄不通，周边房上树上，哪儿都是人，场面十分壮观。“我们穿着带条条的蓝色运动装，服装很土，但七八十年代都这样。NHK电视台将我们的表演全程摄录下来。”
不到一年时间，陈家沟这个偏僻的小乡村，一下子接待了27批国外代表团，法国的，意大利的，美国的，加拿大的，新加坡的，马来西亚的，日本的。“日本NHK电视台回去后很快就播放了他们在陈家沟拍摄的节目，名字叫‘今日陈家沟’。陈家沟的人是看不到这些，但西方国家的人看到了，这家伙不得了，陈家沟一夜间名扬天下。”
事情的发展大大出乎当地的预料，“惊动了省里的领导，领导说，一个那么偏僻的小乡村，怎么招来那么多外国人？非常重视。省体委就打报告，成立了武术处和省武术馆，把我们招到省里边当教练，将我转正，成了吃商品粮的人，我很是自豪！”
过去的苦难造就了今天的我
大师是怎样炼成的？陈正雷敞开胸怀，讲述自己的非凡人生
虽然不是第一次来到广州，但这次是陈正雷在广州待的时间最长的一次：八天！除了要参与筹备广东首家“陈正雷太极会馆”，对来自国内外的多名入门弟子进行集中培训。这期间，还要出席不少社会活动和应酬。记者见到，为适应不同场合，他不得不时而穿上练功服展露拳脚，时而换上便装讲上一席话，有提出合影的，有请求题字的，有敬酒的，一天下来，忙得够呛。虽然生在陈家沟，长在陈家沟，但如今的陈正雷却说着一口几乎听不出多少河南口音的普通话，应付各路人马从容大度，讲话思维缜密，他说：“自上世纪七十年代中期离开陈家沟，三十多年下来，什么样的人没见过？都已经习惯了。”
陈正雷25岁那年走出陈家沟，而在此之前，则是他人生中最为艰难的岁月，他坦言：“正是过去那25年的苦难，才造就了今天的我！”
1岁，父亲离开人世
1949年7月，陈正雷出生在温县陈家沟。有人曾经说过这么一句话：今天功成名就的陈家沟“四大金刚”，小时候就属陈正雷最苦！
陈正雷出生4个月后，正在郑州做生意的父亲陈照海被人叫回温县，被关了起来。陈照海是陈家沟陈氏太极拳嫡宗传人，武功高强，有江湖义气。国民党时期，他是温县保安大队的大队长，后来辞官到郑州做起了生意。想不到，人不在陈家沟，事还是来了。
陈照海被关后一直处于“审查”阶段，1950年全国大镇反，陈照海被“**”（改革开放后被平反）。“在被枪毙之前，我妈就带着我从郑州回到了陈家沟。我那几个大娘去看我父亲，我父亲非要让把我抱去，看看我，他50岁才有了我，他能不想见他这个唯一的孩子吗？！几个大娘回陈家沟一讲，没有人同意，怕父亲见了我更伤心！所以，我父亲走的时候，连我的面都没有见到。”
陈照海一生娶了两房太太，大太太未曾生育，“别人劝他再娶了一房太太，家在赵堡的侯氏走进了陈家沟，生下了我。”陈照海走后，大太太受刺激精神出现问题，陈正雷的母亲才22岁，陈正雷刚刚1岁多，困境之中，她用软弱的身躯承担起养家的重任。
8岁，母亲远走他乡
上世纪五十年代末，政治运动不断，“我家有父亲这样一个背景，母亲常受欺负。大跃进，冬天让去当修河工，让她把衣服脱掉，奶头上还要贴上红纸条，从冰冷的河水里挖泥，一筐一筐往上抬，那些浑蛋，拿着树枝在后边抽着。我那时七八岁，都已经记事了，每天晚上我妈妈回来，肩膀上流血流脓，我一边哭，一边用棉花给她擦（陈正雷开始哽咽）……”
陈正雷的外公有弟兄三个，其中两人生活在西安，在获知这一切后，悲愤之余把母子二人接到西安，并劝她再找一户人家，母亲最终答应下来。之后，她回到陈家沟，想把儿子的户口也转到西安去。那个年代，没户口就没有一切。但是，“我家的那些堂兄弟都说，我叔叔就这一条根儿，要是走了，这个根就断了，不同意我走，我妈在家住了三个月，就是办不走我的户口，最后抱着我痛哭了一场，说，不走就不走吧，你大娘也没有孩子，她也挺可怜的，你就在家陪着你大娘生活吧，为他养老送终！每年我都回来看你。就这样，一家人散了。”
那一年，陈正雷8岁。
少年，晚上睡在光席上
1958年后的三年，留在中国人心中最深刻的记忆，是“饥饿”两个字！按照陈正雷的话说，那三年，能熬过来真是不简单！“我大娘对我视如己出，有点东西她自己舍不得吃，都让我吃，最后把她饿得全身浮肿，被送到村里的浮肿院，在那里一天还可以分到两个小馒头，但她自己只吃一个，另一个偷偷地塞到口袋里给我带回去。”大娘经常犯病，一犯病就寻死觅活，上吊跳井，因此，当同龄的孩子还在父母的膝下享受父慈母爱的时候，陈正雷却过早地领略了生活的艰难。
“文革”期间，陈家沟家家穷得叮当响，“穷到什么样，大冬天，晚上躺到光席上，盖上破被子就睡了。身上只有一件旧棉袄，里边连件秋衣衬衣都没有，就是光着膀子，为了保暖，用一根麻绳在腰里一勒，就这样。”
尤其让陈正雷无法接受的，是精神的折磨。“你是‘**子女’，出门不能随便说话，你有痛苦，只能一个人在屋里哭，但你白天出来干活，还不能把那种悲伤的情绪带给人家。苦难是一所学校，我坚忍的性格就是那个时候磨练的。”
或许正是因为有了这些磨难，陈正雷30岁即成为“太极名家”，45岁被中国武术协会、国家体委武术运动管理中心评为中国当代“十大武术名师”，是获得这一荣誉的人当中最年轻的一个。目前，他身兼河南省武术协会副主席，省武术管理中心副主任，河南省体委武术馆副馆长，国家级社会体育指导员，中国武术协会委员，中国体育科学学会委员。
但陈正雷一直保持着平和的心态，“这个世界上，该你得到的，你一定会得到，不该你得到的，你求也没用，凡事不可强求，太极大道，顺其自然。”
学太极上天为他打开另外一扇门
人生往往就是这样：命运为你关上了一扇门，也必然会给你打开另外一扇门！
就在母亲离开陈家沟的那一年，一位影响并改变了陈家沟生态和命运的关键人物回到了故乡。此人就是陈照丕。陈照丕是陈家沟十八世传人，一直把传承太极拳当成一种使命，35岁就走出陈家沟，先去北京，再到南京，再去西安，开封，洛阳，解放后进入黄河水利委员会。1958年，他回到家乡看望乡亲，发现没什么人练拳，他一下子就着急了，为了不使陈氏太极拳后继无人，陈照丕决意返回家乡，向村里的年轻人传授太极拳。
“文革”期间，陈照丕遭到批斗和迫害，练拳也被禁止。但夜深人静的时候，陈正雷等几个徒弟就偷偷去学。“白天不能练就晚上练，晚上练怕别人看见了，就跑到黄河滩上练，练得肚子里呱呱叫，摸摸肚子回到家里，却什么吃的都没有，只能喝两口凉水。”
陈照丕待陈正雷如同自己的孩子，在生活上无微不至地照顾他，让陈正雷感受到人间的温暖，他告诉记者：“我这一生要感谢恩师的培养，没有他，就没有我的今天。”
陈照丕于1972年12月因病去世，享年八十岁。现在扬名中外、号称陈氏太极拳“四大金刚”的陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才都是那个特殊年代老先生培养出来的，一度衰落的陈氏太极拳因陈照丕得以中兴，而他本人也因此成为承前启后的一代宗师。患难之中得到的滴水之恩，让人永世难忘，目前，陈正雷在广州开设的首家以自己命名的太极拳馆内，练功堂大门之上，醒目地写着三个字：照丕堂！
陈正雷说：“我这人生几十年，都是按照我的老师、同时也是我伯父的陈照丕的几句话做的，他告诉我：你将来到社会上去混，如果你认人不认钱，到处可混！你有千里朋友，才有千里威风。如果你认钱不认人，你将寸步难行！”
■对话
练太极切不可急于求成
记者：2012年太极圈出了个“闫芳事件”，你怎么看这件事？
陈正雷：有一些人把太极搞玄妙了。这件事出来以后，很多媒体给我联系采访，我说没什么说的。倒是有这么一个小插曲：当时我的几个弟子直接从网上向闫芳提出挑战了，结果她的信徒给我发了一条短信：陈大师，你的弟子是不是吃饱了饭没事干了，找人家一个50多岁的老太太挑战，是不是想借助她出名？给我套了一个责任。我就把这条信息给我的那几个弟子转了过去。他们给我回了一个短信：谢谢师傅，撤兵！
记者：很多人说练太极不当会导致受伤，甚至说，已经有一些太极名家因为运动量过大，导致膝关节出现问题，都做了手术了，你怎么看待这些？
陈正雷：你说这个事情是真实的，我都了解，不过应该这么看，我举个例子，参加奥运会，能取得冠军的那些运动员，有几个人的身体没有运动损伤？每一项运动，你要达到顶尖水平，都要有一种超负荷的付出，甚至超出人体机能所应承受的极限，没有这样的付出，不可能有那样的功力。
记者：对于一般的爱好者来说，如何避免出现这样的问题？
陈正雷：如果仅仅是出于健身、修身养性的目的，按照合理的科学的练功方法，不可能会出现运动损伤。以强身健体为目的的，身子就不要下那么低，运动量不要那么大，一天保持一到两个小时的练习，不会出什么问题。对于那些不满足于这些，想提高自己的功力，就要严格按照传统太极拳正规的方法去练习，循序渐进，才能真正练到内功，切不可急于求成。那些出问题的，都是老师没有采取科学的训练方法，盲目地教，学生咬着牙狠命地练，结果把膝关节练出了问题。我与一些人是一起练功的，为什么我没有那么大的损伤？因为年轻的时候我的身体素质非常差，我那个时候练太极拳是以强身健体为目的的，我没有那么超负荷的运动，我甚至把劳动与健身结合起来，而且我跟陈照丕老师时间是最长的，功力是一步步、一点一滴取得的，他给我灌输的都是科学的东西。
