心系裴寨共晨练,太极风吹送健康。为了把健康知识推广给社区居民,引导大家养成健康的生活习惯,7月9日,河南师范大学“文化惠民”志愿服务队开展“最炫太极风”太极拳晨练活动,推广健康文化,共创和谐生活。
一大清早,实践队员们便携带音响设备来到裴寨社区万人广场,为了吸引更多的居民,实践队员们率先打起太极,嘹亮的太极音乐和队员们的表演引来了众多乡民的驻足,人群中一部分老人还在议论:“他们是在跳舞么,咋怪慢类?”看到村民的到来,实践队员们适时给大家介绍了太极拳的知识和意义,并认真地边讲解边给大家示范。听了队员们的介绍,村民们表现出极大的热情,一个阿姨还说:“早就想学学太极拳了,你们是每天都练么,让俺们也学学,将来也创一个太极拳晨练队。”队员们当即回答说:“练,练!我们每天都来,保证把你们教会。”阿姨开心地笑着,还表示会带着跳舞的队友们一起来。得知阿姨还成立了一个广场舞队,同学们纷纷表示要和她们一起共舞,阿姨豪爽地说了句:“中!”并和同学们一起相约早晨的太极拳和晚上的广场舞训练。
太极拳有着悠久的历史,具有强身健体和医疗保健的双重性,能够改善睡眠质量。尤其是对于老年人,其健身价值不可小觑。
裴寨社区居民的物质水平日益提高,但健康文化仍跟不上经济发展的脚步,一些人甚至不知道太极拳。实践队员教居民们打太极拳,帮助其建立太极拳晨练队,将健康文化带到百姓身边,真正实现文化惠民的目的。