“起势：左脚开立 两臂前举、屈膝按掌。左野马分鬃：稍右转体，收脚抱球，转体上步，弓步分手……”每周一、三、五下午4点整，新钢中学的田径场上，高中学生在老师的带领下开始练习太极拳，心静体松、动静结合，宁静的校园一下子就被激活了。每周二、四下午4点整，在优美的音乐中，在欢快的节拍中，初中学生则舒展身姿，在老师带领下跳起健美操。从2011年开始，新钢中学根据学生特点选择太极拳、健美操作为学校“阳光体育”运动的特色项目，全校师生齐上阵，开全市之先，这一覆盖全校的“阳光体育”项目独显特色。

　　快乐锻炼一小时，孩子们以拳为乐、以舞为欢

　　新钢中学副校长曾能斌告诉笔者，现在的学生学习负担越来越重，为了减轻压力，放松心情，锻炼身体，在全国全面开展“全国亿万学生阳光体育运动”的背景下，开展大课间活动是非常有必要的。“高中学生压力大，平时学习生活节奏快，针对这种情况，我们选择了让高中学生练习太极拳，让学生能够动静结合，放松心情，学会承受压力，提高学习效率。而初中学生活泼好动，让他们跳跳健美操，展示青春活力，活跃心情。”

　　现在，每天的大课间、活动课，同学们自发有序地来到大操场，开展阳光体育活动。很多老师也积极地参与进来。大操场上乐声飞扬，节拍欢畅，初中学生跳起了欢快活力的健美操;碰到周一、周三、周四，高中学生则在教师的带领下打起了太极拳。

　　太极拳、健美操让孩子们学会放松心情、承受压力

　　“太极拳、健美操不仅有利于提高学生身体机能水平及平衡能力，发展身体协调用力和灵敏素质，而且还带来了很多意想不到的效果。”该校教务处主任申其良如是说。一些在学习上不太理想，不够自信的孩子因为太极拳、健美操的精气神学会了承受压力，解脱自己，放松心情。刘小玲是高三年级的一位学生，由于学习压力大，成绩不理想，一直默默不语，不喜欢跟别人交往，通过练习太极拳后，她的身心得到舒展，心情也变得好多啦，突然觉得淡然啦，成绩也越来越好啦。

　　天天有活动，周周有评比

　　每天保质保量的一小时锻炼时间，点滴记录着孩子们体魄成长的过程。为了提高学生体育锻炼的积极性，学校还另辟蹊径，每学期进行全校性的文化艺术节，举行田径运动会，趣味运动会，跳绳、踢毽比赛，广播操比赛等等，做到天天有活动，周周有评比。这些活泼、有趣的体育活动，大大调动了学生的运动兴趣，引导和培养他们养成了良好的体育锻炼习惯。通过学生与学生之间、班与班之间、年级与年级之间形式多样的比赛来促进学生的个性发展。

　　下午大课间，学校教务处和体育组的成员会对各班大课间活动开展情况进行督查，以全体学生为评价对象，以大课间活动内容的完成质量为评价内容，运用相对统一的评价标准，以班为单位进行评比。每学期末，教务处还会根据督查情况与教师的绩效考核直接挂钩。（周新华）