弘扬太极在花都

                         

　　[夜幕降临，华灯初上，在风清月明的花都广场，人们看到一个身着一袭丝绒衬裤的年轻人在打太极拳。只见他站如落地生根，动如闲云清风 ，蓄势出手，迅捷有力，整套拳路身法端正，刚柔相济，舒展大方，如行云流水般一气呵成。他，就是我区陈志强太极拳推广中心的总教练陈志强。相信读过《倚天屠龙记》的人们都会对张三丰演太极拳起手式的那段描述记忆深刻，如今在花都，太极拳的“粉丝”队伍十分庞大，而且最近还在国家级比赛中夺得忧异成绩，为花都人争光。]

        太极拳魂源于民间

　　太极拳和书法戏剧一样，是中华文明最精粹的部分。据介绍，太极拳最早始创于我国民间，发源于河南省温县陈家沟，由陈氏第九世陈王廷所创。在陈家沟，男女老少习武自成风气，如其祖先所说：“闲时来造拳，忙时来耕田。”陈志强教练就出生并成长在这样一个太极圣地。

　　作为一种古老的民族运动项目，太极拳拥有博大精深的文化内涵。而且由于太极拳在增强人们的身心健康方面发挥出重要作用，所以深受人们喜爱。但是，许多年轻人认为太极拳动作过于缓慢，远不如跆拳道、散打等拳术运动激烈；还有的则认为太极拳能健身但不能防身 。其实，这只是某些人对太极运动的一些偏见。真正意义上的太极运动是健身与防身相结合的运动，其动作可快可慢，而太极推手也是其精华所在。另外，部分习练者急功近利，抛弃原有的推手训练方法，而以推杠铃，做俯卧撑等一些难以达到推手目的的方法为主，其效果可想而知。而陈志强教练这几年在花都致力推广陈氏太极拳，从而改变了很多人对太极拳的认识，加深了花都人们对太极功法、太极文化内涵的了解。
 
         花都人练太极热情高

　　陈氏太极拳讲究大脑支配下的意气运动，虚实、快慢、刚柔相结合，是一种身肢放长的弹性运动，在各流派的太极拳中独留刚柔相济、快慢相间、松活弹抖的特色。

　　来到陈志强太极拳推广中心，记者看到陈志强教练正在教导学员调整站姿，正腰、收颚、直背，然后慢慢提手、慢慢推掌，每一个动作都必须缓慢、柔和、连贯。他口中还念叨着各种招式的名称：金刚捣碓、懒扎衣、单鞭、白鹤亮翅……

　　已在该中心学了几年的学员们说起练习太极对身体的益处可谓滔滔不绝。有的学员先是自己跟着陈教练学习，感到太极的好处后，就把家里的兄弟姐妹都动员来学。陈志强教练说，练习太极拳对一个人身体的多种慢性病都有好处。他有个老板学生，生意兴隆但身体健康状况很差，上二楼都气喘吁吁，但始终查不出有什么病。当他从朋友处得知陈式太极拳后，便下决心练习。他每次从白云区驱车到花都学习，坚持了两个月，奇迹般的变化出现了：不仅上楼气不喘，而且能在春天穿短袖，这在以前都是难以想象的。

        多年付出终获硕果

　　备受国内外太极拳友人、太极拳民间组织关注的2007 年中国陈家沟太极拳邀请赛于10月3日至5日在河南省作市温县陈家沟开赛。应组委会的邀请，我区陈志强太极拳推广中心组队参加了本次比赛中的陈式太极拳和剑的比赛，共获金牌16枚、银牌6枚、优秀组织奖牌一面。

　　此次比赛共有12个省市的77支代表队的800多名运动员参加了各式传统太极拳套路、规定太极拳套路、器械、太极拳推手等多个项目的比赛。据介绍，继中国温县第一届国际太极拳年会成功举办以来，作为太极拳发源地的温县陈家沟每年都以承办不同的武术赛事来扩大太极拳和陈家沟的对外影响，加强同世界各国和各地太极拳民间组织的交流 ，感受太极文化的博大精深。
                                  （记者张婧）