张亦弛在陈家沟太极拳武校

       我自小喜欢武术，12岁时跟父亲学练陈式太极拳。但那时我是很不情愿的，因为我总认为那是老年人活动筋骨用的。后来看电视剧《太极宗师》，我被主人公那出神入化的太极功夫所深深打动，从此我心中便多了一个理想，也就是从那时我知道了陈家沟。

       今年夏天，刚参加完高考的我总算有了自己的空闲时间，于是我怀揣着我的第二个梦想来到了陈家沟。经人介绍，我找到了太极拳“八大天王”之一的陈冲老师，跟着陈老师学习让我对太极拳有了跟深刻的体会。由于太极拳属内家拳，对内在的东西非常重视，加之一些不懂装懂的“大师”整天开口闭口就是太极拳论，十三势行功心解、河图洛书之类的令人难以理解的东西，把太极拳搞得神神秘秘，令一些太极拳爱好者不得不对太极拳敬而远之。但陈老师不搞那些高深的理论，他就是一个动作一个动作地指导，然后让学生去自己感受，把东西变成学生自己的，让学生实实在在地就体认太极拳，感悟太极拳。

        我记得刚上第一节课时，陈老师让我先走一趟拳，然后马上指出我的问题——身法不中正。也就是身法不中正，在刚开始练习几天后我便吃了苦头——膝关节剧痛。后来经陈老师耐心指导，我的毛病改正了不少。

　　立身中正，自己才不会出毛病；不扁不亢，才不会惹祸上身。不动如山岳，难知如阴阳。这才是真正的太极精髓，其实做人不也是如此么？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河南方城 张亦弛

陈冲老师在指导学生们练拳