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陈家沟太极拳传人邱智中:太极拳改变生活

2018-08-19
核心提示:(中国太极拳网报道)邱智中,河南焦作人,王西安拳法第二代传人、王战军太极第二代传人、国家一级拳师 。...
  
陈家沟太极拳传人邱智中:太极拳改变生活

(中国太极拳网报道)邱智中,河南焦作人,王西安拳法第二代传人、王战军太极第二代传人、国家一级拳师 。

邱智中自幼对武术心驰神往,尤对中国传统文化之一的太极拳表现出了极强的好奇与浓厚的兴趣。每当看到电视里面飞檐走壁、行侠仗义的武林高手,心底顿时卷起千层浪。看得入迷的他缠着父母,满怀鸿鹄之志的说道:“我要学好太极拳,造福更多人!”

在他的一再坚持下,邱智中终于如愿以偿的踏上习武之路,随发小一同进入陈家沟武术院。在接下来的日子里,邱智中真正接触到了太极拳,发现远非想象中那么“快意”,缓慢的招式让他觉得枯燥乏味,没有渴望中的飞檐走壁,也没有所谓的行侠仗义,这让当时一脸朦胧的他很是苦恼,甚至一度想要放弃。后来,接触到了太极云手,大概练习了3、4个月,邱智中觉得虽然苦累,但是浑身轻松,这让他再次对太极心生兴趣。之后,每次上课,邱智中格外的认真,注意力非常集中,课下还反复演练、揣摩,感悟太极拳的一招一式与点点滴滴。后有幸随太极拳“四大金刚”之一王西安老师、太极“常胜将军”王战军老师习练陈氏太极拳老架一路 、二路、太极剑 、太极单刀、春秋大刀等器械,尤擅太极推手 、定步 、活步 、太极擒拿术。太极散手曾多次在太极拳各项比赛中获得冠军——2000年获得河南省太极拳 、剑 、推手比赛男子推手65kg冠军;2000年获得中国 .焦作(温县第六届)国际太极拳年会太极拳 、剑锦标赛传统套路成人男子太极拳第一名、成人男子太极剑第一名;2000年8月获得焦作国际太极拳交流75kg级第一名;2001年获得河南省太极拳 、剑 、推手比赛男子推手70kg级亚军;2002年获得温县太极拳、剑 、推手比赛男子推手70kg级冠军;2003年应邀到山西沁水传授陈氏太极拳;2005年应邀到江苏泰兴传授陈氏太极拳;2007年应邀到广东佛山传授陈氏太极拳;2010年回到母校任陈家沟武术院太极养生班教练;2011年应邀到福建厦门传授陈式太极拳;2013年应邀到浙江杭州传授陈氏太极拳;2016年担任福建省拳力武搏健身俱乐部太极养生教练;2017年4月荣获河南温县陈家沟家乡赛太极拳成人组第一名;2017年10月荣获河南焦作国际太极拳成人组第一名;2017年12月应邀到香港传授太极拳进行培训。

陈家沟太极拳传人邱智中:太极拳改变生活

如今,邱智中任河南温县陈家沟王战国太极院技术顾问、美国加州陈氏太极拳养生会技术顾问、北京仝武苑功夫会馆总教练兼太极教练。邱智中认为,自己作为太极拳的传承人,是亲身受益者;在当今的社会环境下,太极拳应该如何更好的服务大众身心健康,是他所关注的问题。“在这一点上,推广是第一位,首先让所有人都参与进来。太极拳适合所有人群,而非常人认为的只适合老年人。 当今社会,青少年的身心健康问题一直是家长所担心和困扰的问题。如体弱多病、沉迷网络、小胖墩、近视眼等种种现象,这些问题严重影响了孩子们的身心健康。 青少年学习太极拳,初期以伸筋拔骨为主。一方面帮助促进骨质致密,增强肌肉力量,提高韧带韧性,夯实身体基础;另一方面能够帮助增强体质,提高免疫力和抵抗力,使其少生病甚至不生病,减少身体发育过程中受到损害的影响,促进身体健康发育。学习太极拳,要学会放松——身体放松、呼吸放松、精神放松。这一点对于现代人来说,尤为重要。青少年读书压力大,上班族工作压力也不小。练一练太极拳,学会身体和精神的放松,能够帮助舒缓压力,以更积极的心态学习和工作提高学习或工作效率。练太极拳,好处远远不止这些,语言也难以尽述太极拳的好。要想真正的从中受益,还是要身体力行,投身其中,才会越来越体会太极拳对身体、精神的助益,对学习、生活的帮助。”

邱智中表示,他热爱太极拳,受益于太极拳。希望更多的人一起领略太极拳的文化精髓,一起享受太极拳所带来的健康和快乐。

陈家沟太极拳传人邱智中:太极拳改变生活

中国太极拳网报道
责任编辑:致远

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