陈五常 (1817一1866)陈氏第十六世，太极拳第八代传人。其出身于武术世家，从小随父陈花梅习练太极拳。陈花梅，字鹤齐（1796年-1869年），太极拳第七代传人，为人豪爽，乐善好施，武德高尚，功夫甚纯。陈花梅自幼师从陈长兴，聪颖善悟、勤学苦练，对太极拳、械无不精通。家住陈家沟西的他，创建了西北拳社，传授太极拳，名噪一时。陈花梅一生弟子众多，为陈式太极拳的发展做出了杰出贡献。
在父亲言传身授下，陈五常勤学苦练，内功深厚，技艺卓绝，深得世人赞誉。在对武术的研究和探索上，他注重博采众家之长结合实际变通创新，形成独特的技艺风格。他为人方正，民间留下了许多行侠仗义和舍己救人的传说。
陈五常年轻时曾在沁阳教拳授艺。因其为人忠厚，任侠好义，深受当地百姓的尊敬和爱戴。至今沁阳西万村还流传着陈五常应战车轮战的故事。
沁阳市西万村位于太行山脚下，与山西毗邻。有一年，陈五常受邀来到西万村教拳。一时间，附近许多好武之人闻讯赶来，想和他切磋一番。就连山西练通背拳、洪拳等外家拳的许多拳师也慕名前来。有的是单枪匹马，有的则几个人结伴而来。谦逊豁达的陈五常能让则让，对一些好奇者总是点到为止。即便这样，也在周边村庄名声大震，跟他练拳的人一天比一天多起来。
这天，陈五常正在空地处教拳，身边悄然聚集了几个围观的年轻人。半晌的功夫，等陈五常带领大伙小憩时，为首的彪形大汉上前自我介绍，称他和弟兄们来自山西，习武多年，在当地设擂比武，从未败北。闻讯西万村来了一位太极高手，特来拜访，领教一下太极功夫。
说着，那大汉上前一拱手，迫不及待地拉开一副一决高低的架式。跟着陈五常练拳的村民见状，纷纷退后几步，似乎也等着看一场精彩的挑战。
陈五常微微一笑，上前拱手回礼，淡定自若地等着对方出招。他这份淡然倒似乎激怒了对方，只见大汉一个黝黑的拳头直面捣向陈五常。正当大伙提心吊胆之际，陈五常略一闪身下蹲，只轻轻一捋，大汉瞬间被抛向半空。正欲落地时，陈五常又疾步上前拎起大汉。
大家看大汉稳稳落在地上，齐声欢呼叫好。
这时忽然不知道谁在身后喊了一声：“上！”只见与大汉同来的几个年轻人一起围上陈五常，几个人左右联手，上下齐攻，身手敏捷如风，似乎也不逊于大汉。只见陈五常先是上下躲闪，承让一番后，一个肩靠，紧接着一个散手发力，一眨眼功夫，几个人就像离弦的箭一样，纷纷射到了几米开外！围观的人掌声雷动，喝彩声声。
为首的大汉红着脸冲同伴们大喝一声：住手！然后上前对着陈五常一拱手，说了声：陈家沟太极功夫果然厉害，领教了！便一行讪讪而退。
这次车轮战后，陈五常在西万村名声更旺，再无人前来挑战。现在，西万村仍有很多人视太极拳为家传，代代习练，名曰：陈沟拳。
陈五常一生为人刚直，最见不得不平事。1837年冬，陈五常经常听其弟陈五典说邻村恶霸及家丁欺凌他，周边很多群众也都敢怒不敢言。陈五常决定为民除害。一天夜晚，趁看戏之时，陈五常与弟弟用野马分鬃式拨开台下拥挤看戏的百姓，行至恶霸身边。待其弟看准恶霸面容时，陈五常乘着人群混乱之际，用顺拦肘击中恶霸肋部。然后，迅速拉着弟弟出了人群，尔后对弟弟说：仇已报过！果然，后来听说恶霸于三日后毙命。
陈五常一生行侠仗义，最终竟然舍身取义，成就了拳界一段佳话。1866年冬天，陈五常和几个好友正躲在一个砖窑里玩纸牌。大家正玩到兴头时，陈五常突然感到身后“嗖”地一阵冷气，紧接着“卡嚓”一声巨响。反映敏锐的陈五常下意识地感觉到有险情发生，他本能地站起来双手一撑，用金鸡独立之势托住倒塌的房顶，然后呼唤好友快跑。大家这才意识到，原来是窑洞塌方了。等砖窑内几个好友全部安全撤离后，只听“轰然”一声震天动地的巨响，砖窑坍塌成了一片废墟。陈五常为更多的人争取了逃生的时间，自己却被活埋在废墟里。
民间还传说，陈五常于村中掌管西北拳社后，常置器械于街头不收，方便村中老幼习练。陈德禄、陈田科、陈坤来、陈春山、陈怀清、陈春来、陈绳武等拳师皆出自陈五常门下。
