“棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似云中燕，豪气冲云天。”随着这激昂的音乐响起，只见一名老年妇女身体轻盈舒展，起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步，一招一式犹如行云流水，绵绵不断。原来，这是我的老妈正在打太极拳。别看她老人家已经年过六旬，可是看上去却很年轻，腰不弯、背不驼，步伐矫健，性格开朗。
五六年前，老妈可不是这样。从机关退休下来以后，她心里总有一种说不出的失落感，没有了一摞摞的报表、领导的叮嘱、同事们的嬉笑打闹，老妈整天把自己关在家里，呆呆地看着天花板自言自语，苍老了许多。更加令人担心的是，高血压、高血脂、糖尿病等老年病也逐一找上门来。这样下去可不行，我和妻子商量后，决定让她参加社区的太极拳活动。一开始，老妈还不情愿，说我这笨手笨脚地就别丢人现眼了。我扑哧一笑，“妈，您老脑子灵活，学什么像什么，肯定超过别人。”老妈虽然心里七上八下，但架不住我整日地劝说，只好报名参加了。每天一大早就去附近的公园里练习，慢慢地逐渐融入到团体中去，也喜欢上了太极拳。
老妈学的是最简单的杨式二十四式太极拳，即这套太极拳有24个动作组成。说是简式，但对她这样的新手还是有很大难度的。第一招“起势”还好学，第二招“野马分鬃”就让她比划了半天才找到点门路，经常是手伸出去，脚又忘了收回来，动作凌乱，跟不上节奏。老妈毫不放弃，坚信“只要功夫深，铁杵磨成针”。于是买了一张太极拳的碟片，每天晚上吃完饭就打开DVD，认真地练起来。学太极拳要放松思想、放松精神、放松身体，内练精气神、外练手眼身。老妈边学边体会，越练越觉得太极拳博大精深，它不仅仅是一种古老的健身与技击相合的拳术，而是培养一种健康的生活方式。经过一年多的坚持锻炼，老妈的太极拳打得越来越娴熟，不仅熟练掌握了二十四式，还学会了三十六式和四十八式，前不久还代表社区和街道参加了市里举办的太极拳比赛，获得了二等奖。
太极拳仿佛一把神奇的金钥匙，使老妈的体质大大增强，有效控制了高血压和高血脂，烦恼也少了许多，更加乐观向上，积极进取，每天都能以全新的姿态、愉快的心情面对生活。
