（中国太极拳网报道）
秋高气爽, 凉风习习，正是习练太极拳的大好时光。太极拳作为世界第一拳种，因其运动轻缓柔韧、随和自然、动作优美、及其独特的保健功能，被誉养生第一拳。
为了能更好的传承发扬正宗的陈氏太极拳，引导陈氏太极衍化为现代都市人的健康时尚生活方式， 9月24日上午10时，第一期《优太极陈氏太极拳公开课》在优太极古北馆开课啦！
本期公开课迎来了15位太极拳爱好者。
课程开始前，陈氏太极拳第二十一世传人、世界太极拳冠军、陈家沟九虎之“展翅虎”、优太极主教练张彦飞为大家介绍了太极拳的养生价值和入门基本要领。
随后，张教练为大家带来了精彩的太极拳表演。只见他行拳刚柔相济、快慢相间、松活弹抖，气势磅礴，令在场学员赞叹不已。
课后有学员赋诗曰：
《观上海优太极张彦飞老师表演》
静默缠丝左右分，松活弹抖气随心。
安水深流频照影，猛虫末路乍惊魂。
汗微口张未及拢，式收拳定业已平。
眼前三尺忽大道，人间无处不知音。
——－【丙申春秋】
紧接着，大家跟随陈氏太极拳第二十一世传人，陈家沟太极拳学校教练、优太极会馆教练徐枫丽教练一起，开始正式习练太极拳的基本功。
无极桩体验让很多学员感慨浑身舒畅，有些体能较弱的学员已经汗湿了身上的七分袖，直喊痛快！
课间休息大家也没闲着，拉着在场的教练、助教们问出心中的疑惑，教练们的耐心解答，现场互动积极热烈，洋溢着一片习拳的氛围，让人感觉不是身在喧闹的都市，而又回到了久违的课堂。
或许张教练的表演实在太过振奋人心，不少男同学摩拳擦掌，跃跃欲试，想体验一下太极拳真功夫，现场和教练切磋起了太极推手。
一个小时的体验环节在不知不觉中悄然流逝，课程结束后，许多学员当场报名成为优太极的会员，准备加入长期习练的行列！我们的队伍又壮大啦！
太极公开课将成为优太极长期公益项目，让更多喜爱太极的朋友领略正宗陈氏太极的魅力，10月，我们不见不散。
【教练介绍】
【“太极凤凰”陈佳】
优太极创始人、馆长。
国家级非物质文化遗产、陈氏太极拳第二十世传人
陈小旺亲传入室弟子
国家武术六段
国际太极拳太极剑冠军
2014、2015年度复旦大学优秀指导老师。
【资深主教练张彦飞】
陈氏第二十一世太极拳传人
陈家沟九虎之“展翅虎”
国家一级裁判、国家一级拳师、国际太极拳冠军、蝉联数届国际推手冠军
CCTV“武林大会”最具功力奖
【徐枫丽教练】
陈氏太极拳第二十一世传人
国际太极拳冠军，陈家沟太极拳学校教练
徐枫丽从小在陈家沟太极拳学校跟随总教练系统学习陈氏太极拳，熟练掌握陈氏太极拳、刀、剑、扇、双剑、双扇及太极推手、太极散手等。教学经验丰富，教学风格亲和。
所获荣誉：
2013年第七届中国焦作国际太极拳交流大赛陈氏太极拳一等奖，女子推手48KG第一名
2014年第二届中国陈家沟陈氏太极拳国际交流大赛获陈氏太极拳、单扇、女子太极推手第一名
2015年山东大青山太极交流大赛获女子推手52KG第一名
2016年第三届中国陈家沟陈氏太极拳国际交流大赛获女子太极推手第一名
关于【优太极】
发源于河南省温县陈家沟的陈氏太极，作为所有太极流派的源头，被誉为“宗源之脉，修身之本”。优太极由陈氏太极拳第二十世传人、“太极凤凰”陈佳于2012年创立于上海。作为陈家沟陈氏太极拳传承推广基地，陈家沟陈氏太极拳上海分会基地，同时也是上海唯一一家陈小旺大师亲传的太极拳养生馆。“传授陈氏太极拳法、传承太极养生文化”———优太极始终以传承正宗陈氏太极拳为目的，带动太极文化与海派文化的融合与创新，并引导陈氏太极衍化为现代都市人的健康时尚生活方式。
中国太极拳网报道
责任编辑：相凌
