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(温州陈卫生太极拳推广中心) 正宗陈氏太极拳免费体验课邀你来参加!

发布于 : 2016-09-20   来源:中国太极拳网
核心提示:为了让更多的人受益,近距离了解体验太极拳的好处特点。本期特设免费体验课时间为2016年9-23至24号星期五、六晚七点半。欢迎广大...
  

 

      为了让更多的人受益,近距离了解体验太极拳的好处特点。本期特设免费体验课时间为2016年9-23至24号星期五、六晚七点半。欢迎广大太极爱好者前来体验学习。

本期全程导师:
谢蓓蕾

    温州市武术协会委员、
    陈卫生太极拳馆主教练、
    陈家沟太极拳协会理事、
    国家武术裁判员、
    优秀金牌教练、


      自2008年至2015年荣获国内外传统武术大赛太极、剑、扇、刀30多枚金牌,个人全能等奖项。分别被河南省温县、浙江省杭州、福建省等省市体育局评为优秀、最佳、金牌教练及最佳运动员。

      谢蓓蕾导师性格开朗随和耐心,教学方法简单易懂,以循序渐进以及其多年的教学经验,对如何让学员在短时间掌握太极要领有着自己一套完整科学的教学方法。深的学生的爱戴。 

 练习太极拳的好处:

1、 腹式呼吸,扩大肺活量
2、 气达四梢,强化了血液循环功能
3、 汗腺通畅,保证了新陈代谢
4、 对称运动,弥补了人体机能后天不足
5、 用意不用力,提高了神经系统的敏感度
6、 运动适度,保持了人体机能的中和态
7、 长气致柔,防止了骨质、关节、韧带的老化
8、 松、静、空、灵;陶冶了超然脱俗的心境

       习练太极有助于调理内循环,长期习练更是对三高人群的治疗有很大的效果。对神经衰弱、腰肩劳损,乏力肥胖有着明显改善。青少年练习还可以开发智力,提高注意力,健康成长;成年人习练,可以有效消除亚健康等慢性疾病。达到修身养性的最佳效果。  


本期学习内容: 

        关节放松功、无极桩、缠丝功。
        报名体验课的请加微信号824581723


温州陈卫生陈氏太极拳推广中心
陈家沟陈卫生太极拳馆
教学简介


       本中心由来自太极拳发源地,河南温县陈家沟太极拳第12代嫡宗传人、国际太极拳文化传播大使;陈卫生、字绍楠;名师创办于2007年。是温州首家太极拳馆,同时也是温州市唯一一家由太极拳发源地河南陈家沟嫡宗传人创办的正规太极拳培训点。常年教授传统正宗陈氏太极拳法。使学员在温州就可学习到来自陈家沟原汁原味的系列太极拳法。是广大太极拳爱好者健身养生交流的绝佳之选择。

       本馆为满足不同的太极爱好者需求设有初级、中级、提高班、高级提高班、短期、中期、半年、全年、研修班、精英班、技击班、半私教、私教,教练培训班等不同课程。

【特设不定期的太极免费体验课程】

本馆教学内容有:

1、太极养生功、缠丝功、
2、陈氏19式养生入门太极拳
3、陈氏26式养生入门太极拳
4、陈氏38式精要太极拳
5、陈氏老架一路75式
6、陈氏老架二路42式
7、陈氏新架一路83式
8、陈氏新架二路71式
9、陈氏国家竞赛56式
10、陈氏49式太极剑
11、陈氏23式太极单刀
12、陈氏48式太极扇
13、陈氏春秋大刀
14、陈氏太极枪
15、陈氏太极棍
16、推手套路
17、推手实战
18、太极擒拿
19、太极散手

初级学员学习指南

1、适合零基础学员学习的设有以下课程、学习时间:早6.00至9.00选一小时既可。晚19.30至21.00供选。
2、短期班1个月学习课程、太极基本功、养生19式太极拳。
3、短期班2个月学习课程、太极基本功、养生26式入门太极拳。
4、短期班3个月学习课程、太极基本功、老架一路75式太极拳。
5、中期半年班学习课程、 太极基本功、养生26式入门太极拳、75式老架一路太极拳。
6、全年班学习课程、太极基本功、养生26式入门太极拳、75式老架一路太极拳、老架一路提高班、传统49式太极剑。
7、研修班、精英班、技击班需有相对太极拳基础的方可进入。学习较为完善的太极系列拳械、推手等功法。以循序渐进方式进行提高学习。
8、私教班、量身定制、一对一训练课程、可根据学员要求安排学习时间。

            欢迎加入到太极快乐健康的大家庭里来,祝您快乐学习、身体健康、拳艺进步。









欢迎广大健身爱好者、企事业单位来电咨询!
温州陈卫生太极馆
拳馆教学宗旨:
弘扬太极文化!实践全民健身!培养太极新秀!缔造健康人生!

培训地址:温州世纪广场西首;
咨询电话:
谢老师:15968759729
微信号:824581723
瓯海太极分馆培训地址:瓯海新区府广场南端。
陈序老师:18267853942   

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