太极拳做不到位只能起到健身的作用，达不到养生的效果，更体会不到实战的价值 ，但不会对身体有太大的不良影响。可是，如果是在不到位的拳架基础上，再刻意的去追求内含，如内气之类的东西，那就会对身体造成不良影响。
不到位在老师的引导下，即使这些不到位，但方向依然是正确的，这是一个人的能力问题，由能力弱到能力强，但大道是对的。到位不是修炼的目的，到位是完成修炼的基本条件。只有到位了，炉子才能架起来，火才能烧起来，丹才能炼起来。如果各自都不到位，火烧不到炉，何来的炼丹。如果不到位了，还自认为是对的。那就是另一种话题了。
太极拳是集健身、养生、疗病、实战、艺术于一体的、价值很高的自然拳学，它的结构非常完美而又合理，是人们追求高品味的唯一修炼的功法，要认真的对待，不可等闲视之。
太极拳是自然拳学，但自然不是随便，随便不是自然。自然法则是有轨迹可循的，人们追求自然是追求和谐，而不是随便自以为是。
天地的构成，本是自然和谐的综合，其中就有核心，这个核心就是悟，这个自然现象就是太极。
既然我们此生为人，天不灭我，自然就要好好的活着。如何能好好的活着便是道。而太极拳就是随着历史滚滚而来的综合了先辈们的生活经验演化成的生存之道。
像小孩子们走路一样，在大人的呵护下由不会走到会走，然后还能走出艺术。走出美感，走出人生的内涵。反之，如果没有大人的呵护和教养，他有可能会走成跛子，走的不协调，走的不平衡。走不出人类高雅的味道，或许连个人味都走不出来。
经过太极拳严格的训练，不仅可以起到以上所说的那些作用，他还能增智生慧，还可以调心塑形。所以太极拳的学拳须知开始的第一句话便是：学拳者，不可不敬，不敬则外慢师友，内慢身体，身不敛束，何能学艺。第一话说：不可不敬，这个敬，不仅仅是尊敬，还有敬业的含义，所以选择这一门必须认真，不能对自己敷衍，你要明白你自己是在做什么，你要认真对待它。学拳的一开始就是让人们端正思想。有一句话叫：何为大？心为大。各自的世界不同，所得不同，幸福不同，是因为他本来的出发点就不同，是要从根本中求的，这个根本就是心。心是人类生存的根本，是生命的根本。是处世的根本。是世界观的根本。如果端正了心态，端正了思想，这个至高无尚的拳学大门便向你打开。
拳不是简单的一个拳尸，拳是有灵气的。拳有拳形，拳意，拳神，拳魂，拳情，你只有认真的对待它，与它沟通，与它产生和谐，它的智慧才能与你同步，才能给你传导。所以，人们学拳，一直在追求松和放下，这些都有个度，并不是一味的，执著的去做，而是在体会那个度。无过不及，在和谐中去找到能与你同步的信息空间。找到了，就会同步共震。也就是所谓的天人合一。
