陈恩，1970年2月出生于河南省温县。陈小旺大师入室弟子，陈小兴大师之义子，中国武术协会会员。

　　其自小跟随陈小旺、陈小兴等大师学习陈式太极拳，曾在河南省温县陈家沟太极拳学校系统学习深造，其勤学勤练，深得陈式太极拳要旨，至今习拳30余载，终谙太极拳真义。

　　近年来，曾多次在河南省、全国乃至国际武术比赛中获得太极拳、散打冠军、亚军等佳绩。其中，在1992年5月获全国体院武术比赛陈式竞赛套路冠军；8月获国际精武武术比赛陈式传统太极拳亚军、剑术最佳优秀表演奖;2001年3月获世界太极拳健康大会传统陈式太极拳、剑两项一等奖。

　　1994年8月，大学毕业一年后，调入集美大学体育学院任武术教师，专职教授太极拳及散打。利用业余时间，还在厦门市体育中心等地教授普及陈式太极拳，培养的学生在市、全国、国际等大赛中多次夺冠。

　　1996年以来，其传拳事迹及在弘扬太极拳方面所作的突出贡献多次被厦门报社、电台、电视台多家新闻媒体跟踪报道，并受聘到市青少年宫、文化宫、市城管办、市燃气总公司、广电中心、湖里区工会、厦门ABB开关有限公司、同安区国土局、人大、莲花镇政府、竹垻农场等单位教授普及陈式太极拳。自1996年至今，其教授的成年学生近3000人，少年学生200余人，如今长期跟随坚持锻炼的学生超过200人。其中，相继在多家报刊发表太极拳论文。