接手、进身是同时的.这里的手指的不仅仅手，这里的手指的是人体的任何一个部位，由于太极拳的特殊训练，激活了人体所有的机能组织，也叫全民皆兵吧。

　　在太极拳里的手是无所不在的,挨着何处何处击,就像是人体无处不丹田一样，每一个地方就有一个玄机，它都有起到一定的相应作用。

　　所谓的手，不仅仅是自己，也指的是对方的每一个部位，就是对方向我使出的力.接手也可以算得上是感受，将身体的每一个部位都放松到极致，放松到极限，一羽不能加，蝇虫不能落,静下心来听清风,就是完全的感受。
 
　　无论对方用什么样的办法向我进攻，我要轻松的、合理地运用吞、引、化、沾、连、粘、随等等的手法将对方挟制到我有限的技击范围之内，使敌进退不能，万难逃脱。

　　接手这个手就是力点，就是力点的接触，当接受和迎接住了对方的力点，我已得知对方力的质量和方向。接手进身的‘接’，有迎的意思，有引、有容、有化。

　　总之，就是吻合，我放松的极限可以与世界任何一种事物相互的吻合，这就是合，合即是进身。进身与近身不同,近身即是距离，进身即是合。两者相战敌方即是我身体的一部分，他动我即动,他不动我亦不动，这叫阴阳，阴阳即是太极，相斥或相吸，两者的关系也是向心力和离心力的关系。

　　若拳能用，必须心能明了 ，一颗明净的心，心如止水，万千映潋，轻浮碧波，情独明月，击若江海之叠浪，又如晴空之旷渊。

　　无论拳击也好，散打也好，人为的力和人为的速度都是有限的，既然是人为的，都不为高，唯心智有高低不同。

　　武术是人与人的搏斗，不能用太极这个名词去挟制搏斗的自然动态

　　太极拳是智慧的拳，它的拳指的不拳头，是事物，它的出现就是智慧光芒的闪烁，这是哲学。

　　散打，能让你很快的学会打，而太极拳的智慧能让你更好的打。