行武出身的他骨子里有着军人的果敢正直，习武多年让他性格里又添几分坚忍沉稳，加之生性朴实敦厚，颇得恩师陈庆州厚爱。

     ​他，就是陈庆州大师入室弟子，沈阳市陈式尊古太极拳推广中心教练李同福。​

     十字路口，梦想何去何从

​​     1970年，家住沈阳的李同福响应国家号召参军入伍，成为一名光荣的警卫兵。部队的熔炉不仅锻炼了李同福钢铁般的意志，日常擒拿格斗训练也增强了自幼好武的李同福对武术的兴趣。当兵六年，李同福练就了一身擒拿格斗的好本领，在部队的各种武术比赛中，屡屡获得好名次。

​     退伍后，李同福仍然放不下武术，只要听说哪个老师武功强，他必定前去拜访、切磋，并开始系统学习长拳。长拳讲究拳如流星眼似电，腰如蛇行步赛黏，精要充沛气要沉，力要顺达功要纯，这对在部队里练“快准狠”功夫的李同福来说，在技法上很匹配，年轻力壮的李同福也对长拳甚是喜欢。​直到李同福40多岁的某一天，他和往常一样，早起练习了几趟拳后，忽然觉得腰酸腿疼特别累。以为是精神状态不好，并没有放在心上。持续多天，这种状况始终挥之不去，他才警觉起来。以为是身体哪个部位出了问题，去医院检查后一切正常。有一次，和朋友聊天时，说起自己不知道为什么，最近练拳力不从心时，朋友不以为然道，“那是自然规律。

     长拳对肌肉和韧带的柔韧性、弹性都有比较高的要求。你年逾四十，身体各方面比不过年轻时候了，当然会力不从心。这和人总会变老一样，是自然规律。”​李同福听了这话，才明白过来，原来自己老了。郁闷之余，他心里犹豫彷徨，不知道自己的武术之路何去何从，是该坚守还是该放弃？​

​​     结缘太极拳，重续武术梦​​

     1992年的一天，李同福在书店浏览武术资料时，偶然发现了一盘录相带。只看一眼，就被封面上的照片吸引了。上面展示的是一张舒展大方的拳照。李同福绕有兴趣地拿起来仔细一看，是一张由武术大师陈小旺监制、陈正雷演示的太极拳套路视频，售价为180元。当时的消费水平，一张光碟卖到180元，不是个小数字。经济状况并不太好的李同福却毫不犹豫地买下光盘。

     ​回到家，李同福开始跟着视频练习太极拳。因为有武术功底，李同福学得并不吃力。刚柔相济太极拳，练起来也觉得舒适惬意。但大概是没有老师当面指点，拳友们总觉得他的太极拳打得很具长拳风格。

​     通过习练太极拳，李同福结识了很多太极拳拳友。刘平印就是其中一个。刘平印是信阳人，当时在沈阳当兵。他自小跟“太极隐士”陈庆州学过太极拳。两个好武之人因太极拳而结缘，经常在一起切磋，分享练拳感悟。

​     2006年的一天，李同福忽然接到刘平印的电话。对方欣然告诉他：“陈庆州大师来了，现在正在辽阳拳友陈俊生家。”李同福久慕陈庆州大师大名，有这么个机会能近距离接触大师，对李同福来说，是个非常珍贵的机会。于是他问刘平印要了拳友陈俊生的电话，询问陈俊生方便不方便让他过去拜访一下陈庆州大师，陈俊生请示大师后，回复说：“大师非常欢迎你过来！”

​     李同福当即和一个学员结伴来到了陈俊生家。第一次见面，李同福就感到，陈庆州大师不仅武功精湛，拳理透析，而且为人谦逊豁达，颇具名家风范。李同福为自己幸遇名师而欣喜万分。​

     传播太极拳，创造“三好人生”

​​     有了名师的指点，加之李同福好学勤练，他的太极拳技有了质的飞跃。为了进一步提升自己的太极拳水平，2007年，李同福又辗转找到庆州武院，开始系统跟从陈庆州大师提升太极拳。在与大师朝夕相伴的时间里，李同福的学拳体悟更多了。

​     从2008年开始，李同福又多次到温县，跟随陈庆州大师练习太极球等，拳技更精，拳理也更为明晰。2009年，陈庆州大师75岁大寿时，李同福想去贺寿，但考虑到父亲90多岁，有道是“父母在，不远游”，自己身为独子，肯定孝为先。可是，师父待自己视同己出，也想去贺寿。到底自己怎么办？李同福便向父亲请示。看着儿子对太极拳始终痴心一片，老父亲便应承说：“去吧。不要担心我。陈大师待咱可真不薄，一定要记得代我向陈大师问好！”长期相处中，李同福以及他的家庭已经和陈大师结下了深厚的情谊。

​     以后，李同福不仅熟练地掌握了太极拳各式套路和拳理，而且把太极球、刀枪剑戟等器械也系统练习。让李同福最高兴的是，自从练太极拳后，李同福觉得身体更加强健，再也没有力不从心的感觉。

​     从1992年初识太极拳至今，李同福已经与太极拳结缘20多年。在苦学太极拳之余，李同福还热衷于传播发展。迄今为止，他在当地已经培训学员数千人次。他还经常带队参加各种太极拳比赛，屡屡摘金夺银。仅去年，他率领40名学员参加省市组织的太极拳比赛，获得一等奖12个，二等奖8个。更让人欣喜的是，一些跟他练拳多年的学员也开始承担起弘扬太极拳的重责。

​     在李同福的努力下，当地成立了陈式太极拳陈庆州功夫研究会沈阳分会。他在沈阳苏家屯区和大东区两个区拥有三个练习场地，学员遍布沈阳市区和周边县域，为无数的太极拳爱好者送去健康与快乐。

​     一名姓万的学员今年64岁，练拳前患有严重的糖尿病，需要定期注射胰岛素，并伴随着高血压等各类慢性病。通过练习太极拳，他的身体状况得到了很大改善，不仅血压正常了，糖尿病的症状也减轻很多，现在，老万平常仅仅在日常餐饮上加以调节，再也不需要药物维持了。

​     68岁的学员老汤跟随李同福练拳8年。未接触太极拳前，老汤患有白癜风病，头上等很多部位有大片大片的白癜风。让所有人没有想到的是，练了太极拳后，老汤身上的白癜风块越来越小，后来已经痊愈了。这可把老汤高兴得不得了。他兴奋地告诉李同福，自从练了太极拳，感觉自己越来越年轻，精神越来越好了。

​     老汤的话，道出了李同福和很多拳友的心声。李同福深情地说，感恩师父，感谢太极拳，让我和很多人拥有了好青春、好身体、好精神，拥有了“三好人生”。我要继续传承和弘扬太极拳，让太极拳为更多的人们创造出高质量、和谐美满的“三好人生”！​