我是一个高中一年级的学生。很小的时候就看着爸爸打太极拳，他很多次要我跟着学。说实话，那个时候，我对太极拳的认识很片面，甚至是偏见。总认为那慢悠悠的没有运动量，是老年人的运动，我是个女孩子嘛，怎么能去练那个？再说，也没有什么实战作用，不适合小孩子。于是，爸爸也没有强迫我跟着学。

    后来，也是因为爸爸的原因，我也开始慢慢了解太极拳，这是中华武术的瑰宝，博大精深，甚至最近传出，要将其选为非遗，暂且不论这些，它还可以被演绎得美轮美奂！于是，这个暑期，我也开始学拳了！

    陈式太极拳的精髓在于腿部要稳，这是我在一部电影中学到的。所以，第一天去的时候，我的老师张瑛先让我练蹲桩。屈膝、松胯、腰挺直....可我才练了一会儿，就有点受不了了。看着旁边有人在联系，一勾，一挑，一提，一按，轻柔优美，就像朱自清先生笔下的荷，风雅灵动，如同《诗经》般，虽然看起来有点慢，但动起来却是虎虎生风，给人一种气势如虹的感觉。慢慢的，终于，我可以蹲更长的时间，当天晚上回到家时，我的腿已然在打颤。

    原来，太极球按并不是看上去那般容易嘛！这是我的第一感觉。

    不过，虽然累，我还是坚持了下去。

    在学习抹眉汯这个动作的时候，刚开始，我的动作十分僵硬，推出去的掌没有任何力量，在张老师的耐心教导下，我开始放松自己的手，发现推出去的力量越来越大。而且随着联系时间越来越长，腿上的累感也开始消失，站姿也自然起来，速度也慢下来，每一个动作和下一个动作也连贯了起来，感觉也似行云流水一样。

    现在，我跟着张老师在学习中国武术段位制陈式太极拳三段单练和对练套路，其实，我觉得对于它来说，和搭档的默契程度要远比动作本身更重要。比如我和我的搭档，他是一个小男生，跟着张老师练拳3年了，听说今年5月份他考取四段了，他的一招一式很是有板有眼，可在此之前，我们不认识，我的动作又不太流畅，所以合作起来就不太“顺”了。慢慢的，我们熟悉起来了，拳打的也得心应手很多，也明白了合作才能双赢这个道理。可是时间一长，太过熟悉了也不好，连个人就会开始玩儿，疏于练习，练习起来也只以逗乐对方为主要目的，开始心不专神不静，张老师有几次就很严肃地告诉我们：“练习太极拳的时候一定要精心，心静下来，才能更加宽广，才能感受更多。”我们这才继续静下心来刻苦练习，也懂得了功夫是实实在在练出来的，来不得半点偷懒耍滑和投机取巧。

    中华武术源远流长，太极球按是一种刚柔并济、松紧有度的运动，里面更是蕴含了很多的人生哲理，比如如果有人攻击你的话，不要以强制强，而可以以柔克之。