快节奏的工作和生活，加之无休止的上网、熬夜、打牌等，导致许多人陷入亚健康状态。在一次无意的邂逅中，让我走进了太极。那是我小病初愈后的一个夏日晚饭后，我路过广场，大柳树下围着一群人。走上前去，人群中有个一位年逾古稀、精神矍铄的老人正在舞刀。只见他刀姿潇洒利落，神态威武雄壮，动作舒展大方，原来是战胜癌症病患的白振民老人。而此时舞刀的他的那种精、气、神哪像一个曾经身患重病的古稀老人啊? 接下来是甘泉太极协会的年轻会长——张瑛老师。她表演的是陈氏太极剑，只见她的剑法潇洒优美、飘逸大方，时而刚劲有力，时而轻灵柔和，时而舒缓，时而急切，剑似游龙、似虹光，在白色宽大的太极服映衬下，显得更加英姿飒爽，妩媚动人，引得周围的人不停鼓掌喝彩，还不时听到旁边有人小声议论，原来广场正在举行夏季纳凉晚会。一时间我竟被她的剑法所深深吸引。以前我也曾见过别人打太极，可那都是些节奏非常缓慢的动作，以致我误认为太极是老年人的活动和专利，而此时的我竟被他的剑法，被他们的那种精、气、神所吸引和折服。

    在以后的每天下午，我都不由自主的去广场，站在他们旁边看着他们锻炼，过了几天后，有一位中年大姐就问我喜不喜欢太极，喜欢的话，可以和她们一起炼，后来她就成了我的一位最亲密的拳友。她对我说 太极可以治病强身，并说她们的会长张瑛老师人很好，很有耐心，免费教大家，于是我有幸成了她们中的一员。

    张老师的确很好，教拳很有耐心，很认真负责。每天下午集体练完后，她就给我讲每一动动作要领，一遍一遍的演练，一遍一遍的纠正我的错误，不厌其烦。她说练拳就像小学生写字一样，要一笔一画认真的写，要写正楷规范，结构写好了，再去写行书、草书，所以练拳也要认真，一招一式去练，不可急于求成。在此后的日子里，张老师对太极的情感与执着，上至古稀老人，下至七八岁孩童，不论是官员干部还是平民百姓，始终都默默无闻，不求回报，均一慨热心教授。她几年如一日义务教拳，舍小家顾大家的情怀，更是深深的感动着我，激励着我。她就像太极海洋中的一座灯塔，点拨着我们的迷津，指引着我们向太极前行的方向。                                                                  

    不论春夏秋冬，还是酷暑严寒，每天清晨与晚饭后，广场的一角就会有一群人在张老师的带领下，沐浴在金色的阳光中，吐纳着清新的空气，远离喧嚣，平心静气的坚持着她们的太极活动，传播着一种太极文化，散发出一种健康、自信、坚定、乐观的精神，越来越多的人被她们的精神所鼓舞，并且融入她们的队列中，与她们一起从此远离了一切不良的生活习惯，心理平静自然，健康并快乐的生活、工作……在深奥的太极拳中，感受着太极带来的乐趣，享受着太极的过程，生活不再枯燥，心情越来越年轻，身体越来越健康，生活越来越美好。