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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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    《庄子》一书成于先秦，书中有一段庄子向赵国国君论剑的话，说：“夫为剑者，示之以虚，开之以利，后之以发，先之以至。”是说击
    2008-05-30

  • 怎样活用逢拿必打的原则

    “逢拿必打”是武术前辈在长期实战搏击中总结的原则，它是指一旦被敌抓拿住我身体某一部位时，可用“围魏救赵”战术，直接进攻敌
    2008-05-30

  • 阜新市海州区五龙小学校本教材之一八卦掌桩功

    站桩在八卦掌的训练体系中,并不是主要的练功形式.但它能辅助练功者形成正确的身型,起到定架子的作用,还可培养丹田气,锻炼肌肉,训
    2008-05-30

  • 太极拳《打手歌》集解

    [原文] 掤捋挤按须认真，上下相随人难进。 任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。 引进落空合即出，沾连黏随不丢顶。 《打手歌》是推
    2008-05-30

  • 武术太极拳源流考

    　 现在又到了说真话难的时期，近来有媒体对我的武学研究提出了质疑，如果有些人认为只有编造“腾身走凌空”和“仙佛来接”才是“
    2008-05-30

  • 太极拳书目考——《郑子太极拳十三篇》

    《郑子太极拳十三篇》，永嘉郑曼青著，1950年台湾出版。 郑曼青(1901～1975)，名岳，字曼青，又号曼髯，浙江永嘉人。精诗书画医。
    2008-05-30

  • 关于修炼太极松功的几点思考

    　　关于太极松功，李和生所编著的《杨式太极拳内功解秘》(以下简称内功解秘)一书中的第二章，对此做了较为全面的阐述。但本书出
    2008-05-30

  • 也谈太极拳的松肩

    松肩坠肘（或曰沈肩坠肘）为太极要领之一，其深刻的内涵，恐非经久操练、明师点化，难得其三味。松肩是全身放松要领的组成部分。
    2008-05-30

  • 柔情似水太极拳

    （一）　　胡有志《求解太极拳的相关项》一文，跳出太极圈，来看太极拳，把太极拳理解为“太极水功”，使太极拳更通俗、易懂、好
    2008-05-30

  • 学会“逆腹式呼吸法”

    　　打太极拳要达到“以心行气”“以气运身”“气遍身躯不少滞”的功夫，就必须掌握“逆腹式呼吸法”。这是一把打开内功之门的钥
    2008-05-30
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